Mitglied inaktiv
Ab wann muß ich den denn trinken? Und ab wann macht man Dammassage und wie geht das eigentlich?
Also, den Himbeerblättertee soll man ab der vollendeten 34. SSW regelmäßig trinken. 3 - 4 Tassen täglich zu der Schwangerschaftsteemischung (falls man den Tee trinkt) oder man mischt zu dem SS-Tee den Himbeerblättertee dazu, d. h. 1/2 TL SS-Tee und 1/2 TL HB-Tee pro Tasse. Die Dammmassage fängt man ca. 6 Wochen vor ET an. Dazu nimmt man erst einen, später 2 oder 3 Finger, geht etwa 3 cm tief in die Scheide rein, fasst den Damm und massiert u-förmig mit leichtem Druck in Richtung Darm. Die tägliche Massage sollte ca. 2 - 5 Minuten dauern. Ich fand die Massage in meiner 1. SS ziemlich unangenehm und habe es dann auch gelassen. Ob es also etwas bringt, kann ich jetzt nicht beurteilen. LG
Genau: ab der 35. Woche. Ich hab ihn pur getrunken. Dammassage hab ich auch nicht gemacht. LG
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