Mitglied inaktiv
Und nochmal ich. Eine Frage habe ich bzgl. Schwimmen: Sollte man da nicht einen getränkten Tampon benutzen? Wenn ja, in was getränkt, Olivenöl oder probiotischen Joghurt??? Meine zweite Frage betrifft die Benutzung eines Steppers. Ich habe ein bißchen Kreislaufprobleme und eine Freundin hat mir (da Treppensteigen ja auch gut dagegen sein soll) ihren Stepper angeboten. Nicht als richtiges Trainingsgerät, sondern so zwei- dreimal die Woche draufstellen und nur leicht ein paar Minuten steppen. Ist das zu empfehlen? Viele Grüße Cindy
Alles was dir gefällt an Sport tut dir auch gut. Nicht aus der Puste kommen und harte Stösse vermeiden... Im Schwimmbad brauchst du den Tampon nicht. Wenn der ph-Wert normal ist kannst du dir auch nichts einfangen...Ich selbst geh noch zur Gymnastik. Ausser springen mache ich soweit alles mit. Mache ein wenig langsamer als die Musik und wenns zwickt lass ich eine Übung weg und mache was anderes, was mir und dem Bauch bekommt... LG Robbie