Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe ,vor allem abends und nachts immer so ein komisches Gefühl in den Beinen und Füssen. Es kommt schlagartig und meine Füsse werden nervös ,sodaß ich sie bewegen muss damits weggeht. Weiß vielleicht jemand,was man dagegen machen kann? Ich werd noch verrückt,denn es ist echt total unangenehm und kann sehr schlecht einschlafen. Wäre für jeden Tipp dankbar!! LG Nilly
Hallo Nilly, das, was Du da hast, nennt man "restless legs" und einige schwangere Frauen leiden darunter. Ich glaube, es ist eine nervöse Erscheinung; leider kann man nichts dagegen machen (lt. meinem FA und auch Hausarzt). Ich hatte das in meiner ersten Schwangerschaft auch und kann Dir daher nachfühlen, wie unangenhem das ist. Mir hat es geholfen, wenn mein Mann mit starkem Druck "meine Beine geknetet hat". Das hört sich zwar etwas komisch an, aber dadurch haben die Beine sich etwas etnspannt; das Problem blieb dennoch für den Rest der Schwangerschaft :-( Und duschen hilft auch. Dir alles Liebe, hast ja nicht mehr soooo lange! Svenni
das können auch die ersten anzeichen für einen magnesiummangel sein! lg und alles gute
Richtig, jetzt wo leons-mama es sagt... ich habe damals auch vorbeugend Magnesium bekommen. Half aber leider nicht...
Ja, das kenne ich. Allerdings habe ich das immer, jetzt in der Schwangerschaft jeden abend, wenn ich mich ausruhe. Im Moment hilft noch eine Mischung aus Magnesium und Calzium, da läßt sich das ein wenig besser ertragen... Massieren ist auch eine gute Sache. Bei manchen soll es auch helfen, die Beine richtig hoch zu legen... Alles gute weiterhin, Trine
Bei mir hats geholfen, die Unterschenkel eiskalt abzuduschen. Probiers mal damit. Grüsse Steffi