Mitglied inaktiv
wenn ja welche? Ich nehme nur den Multibiontasaft, ich hoffe dieser reicht aus. Gibt es nur in der Apotheke. Ich bin kein großer Tablettenschlucker. Das Neovin-Brausetabletten schmecken mir auch nicht. lg sandra
Ja, ich nehme Centrum-Tabletten. Hauptsächlich, weil ich wegen meiner Allergie kaum frisches Obst essen kann. Da brauch ich dann nen Ausgleich. Und ich denke lieber zuviel, wie zuwenig. Zusätzlich nehme ich auch noch Magnesium wegen krämpfen und Wehen. Übrigens, bevor jemand auf die Idee kommt, Centrum zu kaufen. Bei LIDL gibts genau dieselben Tabletten, sogar vom Selben Hersteller, nur unter nem anderen Namen für ca. 1/5 des Preises. Nur so als kleinen Tipp!
Schau doch mal aufs Etikett. Folsäure (400 µg pro Tag) wäre sehr wichtig (für die Organentwicklung, kann einem offenen Rücken vorbeugen), sollte man sogar schon vor einer geplanten SS nehmen. Also ggf. gleich damit anfangen. Da gibt es auch recht billige Präparate. Dr. Bluni empfiehlt noch Jod (200 µg), falls die Schilddrüse ok ist, und Magnesium. Eisen, falls der Hb-Wert sehr niedrig ist, das prüft aber der Arzt. Ich denke alles außer Folsäure ist Ansichtssache, je nach dem, ob man sich dann besser fühlt. Zu viel nehmen kann man nur Vitamin A, aber meist ist eh nur Provitamin A drin, das ist wiederrum ungefährlich. Ich nehme selbst Vitaverlan (ist speziell für Schwangere) und Magnesium. Alles Gute Claudia
...ja , das ist Folsäure drin. Allerdings nur 200myg/Tablette. Bis zur 20.SSW hab ich zusätzlich ein Folsäurepreparat mit 400myg genommen. Jod kam bei mir nicht in Frage, wegen ner Schiddrüsenüberfunktion. Magnesium, eisen, Calcium, Kalium, ...eigentlich ist da alles drin. LG claudi
Grüße Claudia
ich habe am Anfang der Schwangerschaft (ich glaube so bis zur 20. Woche) Folsäure genommen. Und dann irgendwann hat mir meine FÄ noch Jod verordnet. Ansonsten nehme ich keine Vitaminpräperate. Wenn man sich gesund ernährt ist das auch in der Regel nicht notwendig. Im Gegenteil: zuviele Vitamine können auch schaden. LG Maren
Der Arzt sagt unbedingt, bei den Homöopathen ist es umstritten (eher nein). Hab in der ersten SS schön Tabletten geschluckt, diesmal mach ich es nicht. Esse sehr viel mehr Obst (weiß nicht ob ich da jetzt mehr Lust drauf habe, weil ich keine Tabletten nehme) und habe mir nun zusätzlich den Floradix Eisenblutsaft gekauft. Der ist in erster Linie pflanzlich und vor allem nicht so überdosiert wie Pillen. Hatte bislang (also auch ohne Saft) noch keine Mangelerscheinungen (Eisenwert war auch immer ok): es geht also auch ohne.