Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, ich habe so den Verdacht, ich trinke absolut zu wenig (mag aber auch nicht mehr). Also früh 1 große Tasse Milch, auf Arbeit 1 Flasche Selters 0,7 l und eine kleine Kanne Früchtetee (ca. 1 1/2 große Tassen). Zu Hause dann trinke ich höchstens 1 bis 2 Gläser Hohes C mit Mineralwasser gemischt, Tee oder ähnliches. Das ist doch viel zu wenig, oder? Dann zur Zeit meine Essgelüste. Könnte jeden Tag nur noch gebratene Nudeln mit Speck und Eiern essen. Heute Abend soll es Hefeklöse geben, eigentlich eines meiner Lieblingsgerichte, aber für mich mache ich garantiert Nudeln. Dann könnte ich mich an gefüllten Vitaminbonbons über essen, schaffe alle zwei Tage eine Tüte 250 g. Habe aber schon geschaut, kein Vitamin A dabei, sondern Vitamin C, E, B2,B6,B1,B12 und Folsäure. Kann doch eigentlich nicht schaden, oder? Danke für Eure Tipps und Ratschläge Eure Brita
AM Tag sollte man 2-3 Liter trinken, das was du da aufschreibst hört sich doch gut an. Und deh Deinen Essgelüsten ruhig nach. Zucker macht nur dick, aber net krank! (sei denn man wird zu fett) Ob du allerdings Deine Vitame darüber abdeckst, das wage ich zu bezweifeln. Grüßle, Grit
Hey Brita, hab dir im KiWu-Forum geantwortet :-) Gruß, Anja