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kurze Frage zu Magnesium

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hab heute schon eine magnesium 300 genommen (morgens), hilft bei mir irgendwie gegen dieses herzrasen. ist es in ordnung wenn ich jetzt noch eines nehmen?? LG Pupazzetta


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Ja sicher, ich muss 3x2 am Tag welche nehmen :-) Damit kann man sich nicht "zudröhnen" .


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Magnesium kannst du nehmen. Was zuviel ist, scheidet der Körper einfach aus, es ist nicht schädlich. Allerdings sind 300 mg schon eine gute Tagesdosis. Sollst du mehr davon nehmen? LG Mandana


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Nein, aber es hilft einfach super gegen das herzrasen, frag mich nicht wieso und im moment ist es wieder da und ich hoffe dass ich es jetzt durch magnesium wieder wegkriege. na dann nehm ich mal gleich wieder ein tütchen


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Magnesium kannst du nicht überdosieren.