sergen
Hi ich habe mal eine frage kennt ihr euch mit karottensaft aus ist es gesund während der schwangerschaft oder ungesund??
Was sollte an Karotten ungesund sein?
Habe gehört das macht Verstopfung ??
Ich weiß nur, dass man nicht zu viel trinken sollte wegen zu viel Vitamin A. Verstopfung... bekam ich auch ohne Karottensaft. Ich glaube bei Babys kann es davon kommen, kein den Schwangeren weiß ich nicht.
Vitamin A: Der Körper kann Vitamin A während der Schwangerschaft gut gebrauchen. Es sorgt für den Aufbau von Haut und Schleimhaut, Haaren, Augen und fördert das Wachstum. Empfohlen werden etwa 5000 Einheiten pro Tag. Karotten enthalten viel Vitamin A . Um das Vitamin aufzuschließen, sollten Sie die Karotten kochen, raspeln (Salat) oder zu Saft pressen. Weitere Vitamin-A-Lieferanten sind gelbes, oranges und dunkelgrünes Gemüse, Butter, Milch, Leber, Eigelb, Lebertran und Wassermelonen. Hab ich grad entdeckt....
vitamin a ist wie so vieles im Leben im normalen Maß gesund. zu viel Vitamin a ist aber schädlich fürs Kind. musst mal die Angaben von deinem Getränk mit den richtwerten vergleichen. wenn du den Saft vorher für vertragen hast, kann es jetzt auch gut klappen. probier es einfach. wenn du Verstopfungen bekommst, musst du halt mal den Saft weglassen und schauen ob es daran lag. http://www.medizinfo.de/ernaehrung/schwanger/vitamin_a.shtml
Danke ihr habt mir sehr geholfen am besten ich trinke nur ein glas in der Woche ;-)
1 in der Woche? Da würde ich mir gar keine Gedanken machen, weder wegen Vitamin A noch Verstopfung.
ach quatsch, ich bin mir sicher das mehr auch geht wenn du ihn denn magst. weiß nur leider nicht wie viel Mikrogramm vit a da drin sind sonst würde ich dir glatt schreiben wieviel Liter du davon am Tag trinken kannst :-D
Also ehrlich gesagt ich trinke das nie ;-) aber habe gehört ist sehr gesund deswegen will ich es versuchen zu trinken .aber war halt unsicher weil im internet steht soll nicht gut sein?
das ist ja lustig. nee also überdurchschnittlich gesund ist da nun auch nix dran. also spar es dir oder iss eine frische Möhre :-D
hi, im herbst ging durch die medien, dass in bestimmten karottensäften (für säuglinge zum beispiel) krebserregendes benzol enthalten sein soll. schau mal hier: http://www.t-online.de/eltern/gesundheit/id_66185110/-oeko-test-untersucht-karottensaft-und-findet-benzol-bei-hipp-und-nestle.html hier ein dokument vom bundesinstitut für risikobewertung vom dezember 2013: "Fragen und Antworten zu Benzol in Erfrischungsgetränken und Karottensäften Aktualisierte FAQ des BfR vom 16. Dezember 2013*" http://www.bfr.bund.de/cm/343/fragen-und-antworten-zu-benzol-in-erfrischungsgetraenken-und-karottensaeften.pdf
Benzol ist ein natürlicher Stoff der immer in karottensaft vorkommt