jetzt schon Symphysenschmerzen ?

Hi, was ist das?

Hatte ich diesmal auch ganz früh in der Schwangerschaft. Mein fa meinte das man nicht viel machen kann. Wenns ganz schlimm mit den schmerzen werden sollte....hat er mir geraten paracetamol zu nehmen. Mehr kann man nicht tun. Geht ja i. R. Nach der Schwangerschaft wieder weg.

Hallo, Hatte ich auch in der Schwangerschaft! Sehr schmerzhaft.... Leider hilft nicht viel. Ich habe einen Gürtel verschrieben bekommen. Zahlt die Krankenkasse. Sprich deinen Arzt direkt darauf an. Es hilft bedingt. Wenn der Bauch noch nicht so dick ist, ist es eine gute Erleichterung aber später dann nicht mehr.... Du musst versuchen keine schmerzenden Bewegungen zu machen... Im Bett abrollen beim Aufstehen. Wenn du aus dem Auto steigst setz erst beide beine raus und steig dann aus. Wenn du vom Sofa aufstehst dann erst dann erst meide beine auf den Boden und dich hochziehen lassen..... Alles Gute

Hallo, Symphysenschmerzen sind relativ häufig, eine Symphysenlockerung dagegen ist laut meinem Gyn extrem selten. Ich denke, es kann gut sein, dass Du schon Symphysenschmerzen hast, ich denke aber nicht, dass Du deshalb zugleich eine Neigung zur Symphysenlockerung hast. Sprich mal mit Deinem Gyn, der kann Dich sicher beruhigen. Klar sind die Schmerzen fies, aber kaum eine Schwangere kommt ohne Schmerzen durch die Schwangerschaft. Ich selbst hatte auch fiese Schmerzen durch orthopädische Probleme (Fußsehnen klemmten sich ständig ein, dazu Hüft- und Ischiasschmerzen, das ich kaum laufen konnte) und internistische Probleme (Kind drückte die Gallenblase so platt, dass ich monatelange so gemeine Schmerzen hatte, als hätte ich einen Feuerball unter den Rippen...). LG

Hallo, ich denke du bist so ein Fall wie ich. Ich hatte auch schon in der 1. Schwangerschaft Symphysebeschwerden, die dann aber nach der Geburt weg waren ( nur manchmal ziepte es noch). Bei dieser Schwangerschaft kamen die Schmerzen schon im zweiten Monat und sind wirklich sehr viel schlimmer. Scheinbar war die Entzündung nicht ganz weg. Ich gehe ca alle 4 Wochen zur Osteopathin und das hilft. Die Schmerzen sind nicht komplett weg aber es erleichtert so einiges. Als Tipp und ich weiß dass es schwierig wird: Kind so wenig wie möglich tragen und ganz wenig buggy schieben, das ist nämlich total schädlich und merkt man sofort. Hoffe es wird irgendwie besser. Ich habe zum Glück nur noch 4 Wochen vor mir. Liebe Grüße!

Deine Frage ist die, die ich mir am Ende meiner ersten Schwangerschaft auch gestellt habe, nur eben zu spät. Bei mir fingen die Symphysenschmerzen in der 33. Woche an, und ich habe eine Rückenorthese von der Frauenärztin bekommen, die den Bauch angenehm gestützt hat, an den Schmerzen selbst aber nichts geändert hat. Dazu dreimal Krankengymnastik mit Übungen für Beckenboden und Hüfte, die ich nicht konsequent gemacht habe, weil sie beim Ausführen selbst wehgetan haben, und Symphytum Globuli von der Hebamme, die ehrlich gesagt gar nichts gebracht haben. Zwei Tage komplette Schonung habe ich auch probiert, das hat es kein bisschen besser gemacht. Was ich seitdem recherchiert habe und was für Deine Frage relevant ist: wer in einer Schwangerschaft Beckenbeschwerden hatte, hat ein höheres Risiko, sie in einer weiteren wieder zu bekommen, und oft beginnen sie dann früher als beim ersten Mal, so wie bei Dir mit der 14. Woche. Was in der laufenden Schwangerschaft realistisch bleibt, ist vor allem Entlastung, ein Gurt und eine Physiotherapeutin, die sich mit Becken auskennt. Der größere Hebel liegt nach allem, was ich gelesen habe, in der Zeit davor, weil sich rund ums Becken viel gezielter kräftigen lässt, wenn der Bauch nicht im Weg ist und die Auswahl an Übungen nicht eingeschränkt ist. Zum Timing habe ich das hier zusammengetragen: https://vorbereitet-schwanger.de/blog/wie-schnell-kommen-symphysenschmerzen-zurueck/ Falls jemand das hier später liest und es beim zweiten oder dritten Mal deutlich früher hatte, würde mich interessieren, ob es dann auch stärker war oder nur zeitlich vorgezogen.