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ich hab irgend wie ein krampf

ich hab irgend wie ein krampf

marie-b1992

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hey mädels hab schon lang nicht mehr geschrieben. ich bin kurz gerannt und nicht mal 2 min und ich hab oben im bein voll den krampf und der geht nicht mehr weg ich kann kaum auftretten sehr schmerz haft.Könnt ihr mir ein tip geben was ich da tuhen soll ?


Krötili

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Antwort auf Beitrag von marie-b1992

Hatte ich gestern abénd auch. Da hilft nur Bewegung, irgendwann ist er dann weg! Nimmst du Magnesium?