Mitglied inaktiv
Hallo Kuglerinnen! Mich belastet momentan sehr meine mittlerweile hohe Gewichtszunahme von 14kg!!! Bin erst in der 33.SSW und hab einfach Panik,weiterhin zuzunehmen! Durch die Panik zwing ich mich regelmäßig zu Fast-Tagen,an denen ich nur Obst,Gemüse+Vollkornbrot esse und sehr viel trinke (auch Milch wegen Kalziummangel)! Hab jetzt schon mehrmals gehört,dass es übergewichtige Frauen gibt,die während der SS abnehmen! Vor der SS war ich Normalgewichtig,aber jetzt hab ich schon leichtes Übergewicht!!! Wieviel darf/kann ich abnehmen ohne meiner Maus zu schaden??? Ich weiss die Meinungen gehn da sehr auseinander,aber ich wär dankbar für eure Ratschläge! Meine Frauenärztin hilft mir auch nicht viel weiter,sie meint immer nur ermahnend "jetzt gehts bergauf...." Liebe Grüße von Susi + Melinamäuschen
Hallo! Wenn Du Dich ausgewogen ernährst, besteht keine Gefahr. Aber bitte keine Fastentage! Das schadet dem Baby. Ich hab 20 kg in der ersten SS zugenommen, direkt nach der geburt waren 10 kg runter, die restlichen 10 folgten in den darauffolgenden 6 Monaten. Die wenigsten haben nach der geburt gleich wieder Ausgangsgewicht. Der Körper braucht 9 Monate um sich zu verändern, also gib ihm auch 9 Monate um wieder zu schrumpfen. LG Susi
Hallo Susi! Ich bin jetzt 30. SSW und hab schon 18 kg zugenommen! Ich mach mir deswegen aber kaum Sorgen, währen der SS tue ich nichts gegen das Gewicht, sondern erst wenn mein Kleiner da ist! Ob ich jetzt 15 oder 20 kg abnehmen muss nachher, ist doch auch schon egal oder?! ;o) LG Ingrid & mini-man Kevin inside (noch 77 Tage *freu*) http://my.heim.at/kruemelchen
ca. 13 Kg aus. Durchschnittlich. Ehrlich gesagt habe ich das aber seltenst gehört dass es real so ist. Die meisten die ich kenne haben so im Schnitt zwischen 15-20Kg zugenommen. Ich selber hatte 12Kg. Bin aber sehr mager gewesen, also ansich eh recht schmal. Mal sehen was mir die SS jetzt bringt*zwinker* LG Angie
HI, also ich habe auch schon satte 20 kg zugenommen. Fühle mich auch wie ein Walross, aber mein arzt hat nicht mit mir geschimpft und ich kenn auch viele, die bis zu 30 kg zugenommen haben. Pass nur auf, dass du nicht zuviel süßes futterst, das hab ich nämlich gemacht und hatte deshalb verdacht aus ss-diabetes. Hat sich aber zum glück nicht bestätigt, ist nur eine glukosetoleranzschwäche und ich darf eben nicht mehr soviel süßes essen. LG Katja +(Miya)
Hallihallo !! Ich wollte Dir noch nur mal kurz ein RIESEN Lob für die super tolle und süssen HP aussprechen; die ist ja wirklich klasse !! Da habt Ihr Euch ja richtig Mühe gegeben; super !!! Liebe Grüsse und noch weiterhin alles Gute für Dich und Deinen Kevin !!
Aber du hast jetzt in 33 Wochen 14 kg zugelegt - das ist völlig normal und kein Grund für Fastentage. Wenn du dich ausgewogen ernährst und auf Fett und Zucker achtest wirst du nicht mehr viel zunehmen - außer evtl. Wassereinlagerungen, die aber schnell auch wieder verschwinden. Mach jetzt nicht den Fehler das Essen zu stark einzuschränken - ob du nachher 14 oder 19 kilo abnimmst ist doch egal ! Ein Großteil geht bei der Geburt weg und wenn du stillst ist das auch ein prima Kalorienverbrenner !
Hallo Das mit dem Gewicht wird heute doch gar nicht mehr so eng gesehen,habe bei meiner ersten 24 Kilo zugenommen wovon zwei wo nach der entbindung 17 weg waren(und ich hatte immer noch wasser im Körper)diesmal habe ich noch ein Gewichtsminus von 6 Kilo weil mir die ersten 6 MOnate fast durchgehend schlecht war ,ist bei mir aber nicht so schlimm weil ich eh übergewicht habe,mach Dich mal nicht verrückt,ich kenne kaum jemanden die nur die statistischen kilos zugelegt hat(und als Krankenschwester hab ich schon viele Schwangere gesehen) LG MArou