Mitglied inaktiv
seit ca. 2 wochen hab ich echt probleme. mein darm ist ganz schön träge geworden. vorher hab ich teilweise so ein fieses ziehen und dann sitze ich ewig und es passiert nicht viel. habt ihr vielleicht tips wie es besser gehen könnte? lg bine
Hallo, kenne das von meinem ersten Kind. Erstmal so das übliche, Körnerbrot, Obst, Gemüse viel trinken etc. Wenn es gar nicht geht, hat mir morgens auf nüchternen Magen ein Glas Pflaumensaft geholfen. Gut gekühlt kann man ihn eigentlich ganz gut trinken. Grüße Geli
Bei mir helfen Weintrauben. Wenn ich so eine handvoll esse, kann auch ruhig mehr sein, dann geht es halbwegs. Außerdem hat auch Kaffee morgens immer geholfen. Gruß Conny
Hallo! Morgens auf nüchternen Magen so drei bis vier Trockenpflaumen essen. Hat bei mir immer ganz gut geholfen!! Und natürlich Körnerbrot usw. was die anderen schon gesagt haben. Meine Mutter püriert sich die Trockenpflaumen aus dem Aldi immer und füllt sie dann mit Wasser auf. Jeden morgen trinken sie ein Glas. Pro Glas ca. 3-4 Pflaumen rechnen. Lg Daniela & Lenn-Elia inside (ET 28.04.04)