miriam
Siehe oben
du meinst sicher hb oder? bei Frauen sind 12–16 g/dl normal oder 7,4–9,9 mmol/l Wenn du was nehmen sollst sagt dir der Dok das sicher. Ich vertrage das nicht früh (wird aber empfohlen). Ich würde es erst einmal mit Kräuterblut (Reformhaus, Apotheke) und Nahrung versuchen.
Bis 11,0 ist in der SS normal. Aber ich habe bei 11,2 den Wert schon mit "Floradix mit Eisen" aufgepäppelt da er mit fortschreitender SS weiter sinkt. Habe dann 2xtgl 15ml Floradix genommen. Saft nachtrinken da Vit C die Aufnahme von Eisen fördert und 3h vor bzw nach Magnesium Einnahme da Magnesium die Aufnahme hemmt.
Hallo,
mein Eisenwert lag bei 9,3 und ich sollte dann Tabletten nehmen.Da ich die nicht gut vertragen habe,habe ich es mit Nahrung probiert.Ich esse jetzt täglich rote Bete ,Physalis... 
Innerhalb von 3 Wochen ist mein Wert jetzt auf 11,5 gestiegen. Meinen Eisenwert lass ich 1x in der Woche von meiner Hebamme kontrollieren.
Ist normal... Zumindest bei mir in der ssw Habe sonst einen von 7/9 Hat bestimmte gründe und mein körper hat sich daran gewöhnt Hol die roten traubensaft von eckes. Jeden tag ein glas davon Allles gute weiterhin