Mitglied inaktiv
Hi zusammen! Hab mal ne Frage...also ich bin Trainerin im Fitneßstudio und gebe verschiedene Kurse...(Step, Spinning, etc...) und seit 1 Wo. zwickt mir der Rücken, da ich auch ein tierisches Hohlkreuz hab. Ganz schlimm ist es beim putzen... Hilft es wohl, sich so nen Babybelt anzuschaffen? Entlastet der den Rücken?? Was habt Ihr für Erfahrungen???? Danke, Patti
Ich kann ihn nur empfehlen. Ich trage ihn täglich und habe seid dem weder Rückenschmerzen noch dieses Ziehen im Bauch !!! Tolle Erfindung !!!
ich würd dir empfehlen zu deiner FÄ zu gehen und dir eine Schwangerschaftsbandage verschreiben zu lassen. Die wird auf dich angepasst beim Sanitätsgeschäft und kostet dich nix! Das ist Zuzahlungsfrei und ganz neu auf dem Markt. Die meisten kennen das noch nicht. Deine Frauenärztin muss nur ein Grund angeben warum sie dir das verschreibt. Mir hat sie sehr gut geholfen! Guck einfach mal auf die Internetseite von der Firma http://www.lohmann-rauscher.de/enid/ea5a9b12cc4ce400342f578884ce217b,0/pq.html Gute Besserung :o)
Hallo, meine FÄ hat mir gesagt, ich sollte keinen Sport außer Schwimmen oder ähnliches machen, auf gar keinen Fall so was wie Aerobic etc... Hat dein FA so was nicht gesagt oder dich frei gestellt? Stelle mir das nicht so angenehm für den Körper vor, so'n Hardcore Training noch zusätzlich zur Schwangerschaft zu absolvieren...? LG Nadine
Hi. Ich mache seit Jahren sehr viel Sport( hauptberuflich) und es wäre eher schlecht gewesen aufzuhören, als weiter zu machen. Es tut mir/uns sehr gut. Ich habe die Intensität natürlich angepaßt...alles mit Pulsmesser und gewisse Übungen mach ich gar nicht mehr...aber es klappt prima. Habe viele Kolleginnen, die ebenfalls bis zum Schluß gesportelt haben...Schwanger ist ja keine Krankheit und wenn alles fest sitzt spricht da nix gegen.... Man sollte nur nicht gerade wenn man schwanger ist mit Sport anfangen... Ich kann nur jedem empfehlen Sport fortzuführen....man ist wesentlich fitter!!!! Liebe Grüße Patti