Mitglied inaktiv
Als Schwangere soll man ja darauf achen, dass an genung Flüssigkeit zu sich nimmt... Wieviel ist das so im Durchschnitt bei euch und was trinkt ihr?? Bei mir ist es leider so, dass ich vor der Schwangerschaft weight watchers gemacht hab. Da hab ich es geschafft täglich mindestens 3l zu trinken, Tee und Wasser. Leider konnte ich das nun überhaupt nicht beibehalten. Ich trinke morgens höchstens nen halben Liter Tee (zum Teil den Schwangerschaftstee) und über den restlich Tag zwänge ich mir noch 1/2 bis höchstens 1 Liter Wasser rein. WIe ist das bei euch? Macht ihrs besser?
lach noch ne WW Anhängerin leider bin ich seit der SS aus dem Programm voll raus auch was dem trinken anbelangt leider. Langsam steigert sich das aber wieder mache mir jetzt immer viel Tee oder auch Fruchtschorlen selbst mischen. Pures Wasser finde ich vol lschwer also ich komme am Tag auf 2 Liter mal mehr mal weniger.
Moin Moin, ich trinke morgens einen Becher Kaffee mit viel Milch(zählt aber nicht direkt, weil er ja entwässert), dann 0,5l Milch mit Ovomaltine und noch ca. 2 Flaschen Mineralwasser mit Saft, komme also auf ca. 2,5 l Flüssigkeit! Hatte aber am Anfang der SS auch keinen Durst, weil mir immer übel war - das Baby holt sich schon was es braucht und Du wirst dann auch ganz bestimmt durstig. lg carmen
Ich schaffe ca 2- 2,5 Liter, hauptsächlich Tee und Wasser oder Schorlen. Jetzt im Herbst/Winter wird es wieder schwieriger, da habe ich einfach nicht so viel Durst. Steffi
Hallo! Ich hab auch große Probleme genug zu trinken, aber das war schon immer. Jetzt in der Schwangerschaft bemühe ich mich natürlich besonders und zähle immer mit. Mit viel Anstrengung schaffe ich die 1,5 Liter - das absolute Minimum eigentlich, meist sind es nur 1,2-1,3 Liter. Ich trinke viel Tee, Apfelschorle oder Wasser mit nem Schuß TriTop-Sirup (weil pures Wasser bei mir gar nicht geht), hinundwieder auch mal Ginger Ale oder Saft. Übrigens @Hopeness: Milch zählt nicht zur Trinkmenge sondern als Nahrungsmittel. LG Sandra
Hallo, die Trinkmenge ist mein wunder Punkt. Ich schaffe mit Mühe und Not zwei Liter am Tag, manchmal sogar etwas mehr. Aber eigentlich muss ich mir die Trinkmenge immer reinzwingen - ständig steht ne Kanne Tee oder ne Flasche mit Saftschorle vor meiner Nase - und das muss ich heute noch trinken, sage ich mir dann.... Würde ich nur Wasser und Tee trinken, bekäme ich gar nicht so viel rein, denn sobald ich nur Mineralwasser trinke, bin ich mit einem halben Liter schon so abgefüllt, dass ich gar nix mehr trinken brauche. Aber bis jetzt schaffe ich wenigstens die zwei Liter. Gruss Biggy
Hi! Also bei WW habe ich 2,25 Liter geschafft. Mehr ging nicht. Seit ich schwanger bin habe ich das Programm gar nicht mehr weiter gemacht. Nun trinke ich höchstens ein liter wasser. Da mir das aber nihct mehr schmeckt und es viel zu wenig ist, werde ich mir jetzt Punika holen. Das sch,eckt mir gut und da schaffe ich bis 14uhr 1,5liter. LG
Hallo, auch bei mir hat der Durst mit Beginn der Schwangerschaft etwas nachgelassen. Jetzt bessert es sich wieder. Ich trinke vormittags etwa 1 Liter Tee, dann ca. 1 Liter Sprudel bzw. Saft-Schorle. Abends dann auch nochmal etwa 0,5 bis 1,0 Liter Wasser oder Saft-Schorle. Mein Arzt hat mir bei der letzten VU gesagt, ich solle nicht mehr nur Folio/Folsäure nehmen, sondern ein allgemeines Vitaminpräparat. Da ich aber nur schlecht Tabletten oder Drageess schlucken kann bin ich jetzt bei Brausetabletten gelandet. Da trinke ich dann auch gleich noch etwa 0,5 Liter. LG Maria
Also ich trinke in der Regel so um drei Liter, meistens mehr (während der SS, sonst bin ich auch ein Trinkmuffel), und wenn ich nicht soviel Durst habe, sage ich mir einfach: So, Badewasser für's Baby wechseln und trinke trotzdem. Kleiner Tipp: Ich hab fast in jedem Raum unserer Wohnung eine Wasserflasche deponiert, und wenn ich vorbeikomme, nehm ich einen Schluck :-) LG
Hi! Sonst habe ich auch immer getrunken, was das Zeug hält, 3l Wasser waren es bestimmt. Tja, jetzt hab ich auch das Problem,dass es mir nach einem Glas schon zu den Ohren rauskommt. Aber ich bemüh mich und so langsam wirds besser... LG zwöckelchen