Mitglied inaktiv
Hallo. Ich lese hier eigentlich gerne mit (auch die Texte die gelöscht wurden...;-)) und hoffe, ein paar hilfreiche Antworten zu bekommen. Kurz zu meiner Situation: Ich befinde mich gerade im Erziehungsjahr mit meinem 9 Monate alten Sohn und bin schwanger in der 24 Woche. Da mein Vater vor 2 1/2 Monaten mit 44 Jahren an Krebs gestorben ist und er eine eigene Firma hat(te), muss ich nun die Arbeiten weiter führen, die er gemacht hat. Das heißt, mein Tagesablauf ist wie folgt: Austehen, Frühstücken, Büro, Mittagessen machen, Büro, Nachmittag Kind füttern, Büro, Abendessen, Kind ins Bett, tot umfallen ;-) (und dann noch das "bisschen" Haushalt). Naja, ich hab halt auch den kleinen den ganzen Tag auf Schritt und Tritt mit mir. Mein Mann macht 3 schichten und hilft schon so gut er kann. Leider nun zu meinem Problem, wenn ich dann mal freie Zeit habe, was schon eine Seltenheit ist, dann kann ich einfach von dem ganzem Arbeitsscheiß nicht abschalten. Genauso am Wochenende. Ich habs echt so satt! Selbst nachts träume ich ja nur noch von Arbeit, Arbeit, Arbeit... Ich weiß nicht, wie lange ich das noch so aushalten kann. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich lernen kann einfach mal abzuschalten und nicht daran zu denken? Das macht einen ja kaputt. Selbst auf Sex (hoffentlich wirds nicht gleich gelöscht, darf man das Wort hier überhaupt noch erwähnen? :-)) habe ich keinen Bock mehr, kann mich überhaupt nicht darauf einlassen, da ich nur solchen Müll im Kopf habe. Danke für´s Gejammere anhören! MfG
Huhu, kann dich gut verstehen! Und: klar kann man das Wort Sex hier noch schreiben. (Aber wenn es unterstes Stammtischniveau erreicht hat, kann man es auch löschen - oder? Ich kann mir nicht vorstellen, dass es noch einen Gewinn bedeutet, anderer Leute Vermutungen über Analsex zu lesen.) Das mit dem Träumen vom Büro kenn ich auch. Was vielen Menschen da wohl hilft, ist Bewegung! Ich finde es auch komisch, aber es scheint zu klappen. Nach Möglichkeit entweder morgens vor dem Frühstück oder Abends spät noch eine Viertelstunde laufen, ob joggen oder walken ist wohl egal. Es wirkt wie eine Mediation und hilft, den Kopf freizukriegen. Aber leider wird dir genau dieser Tipp in der 24. Woche und mit einem 9 Mon. alten Sohn nicht richtig helfen, oder? Vielleicht versuchst du es doch mal mit verschärftem Spaziergang-Tempo, immer dann, wenn dein Mann noch/schon da ist und mal ein Auge aufs Baby haben kann. Tja... und Meditation hilft eben auch! 15 bis 20 Min. Ruhe - sich hinsetzen und alle Gedanken durch den Kopf gehen lassen, keinen Gedanken festhalten oder verfolgen.... da gibt es ne Menge Anleitungen. Das schöne ist, man kann es überall machen. Ohne Spezialkleidung, ohne Irgendwas.. Ich finde beides toll. Liebe Grüße von Marta
Würde denn das Geld reichen wenn du jemanden auf 165€ Basis einstellst?? Du bist ja auch wieder schwanger, wie soll denn das werden wenn das 2.da ist. Da kommste gar nie mehr zuruhe. und wenn du dir einmal in der Woche ne auszeit nimmst, vielleicht mittwoch eher aufhören. LG
