Mitglied inaktiv
Hallo, so werde jetzt meine letzte Zigarette rauchen draußen. Habe gesagt nach der Schachtel ist schluss. Hat jemand auch Erfahrung mit dem aufhören ? Hab mir schon vorsichtshalber Zitronen Bonbons zugelegt :-)
Nee, keine Erfahrung weil nie geraucht, aber ich ziehe den Hut vor dir für diese Entscheidung und drücke dir die Daumen, dass du es durchhältst!
haben mein Mann und ich zusammen. Und zwar ganz klassisch: von jetzt auf gleich. In unserem Schrank lagern noch ca. 7 Schachteln Zigaretten. Wie wir davon wegkamen und abstinent blieben? Tja, wir haben uns gesagt, ob abhängig von Nikotin oder Alkohol oder Heroin... das ist eigentlich zweitrangig. Abhängig ist abhängig! Und wir haben uns als trockene Abhängige gesehen. Vor allem haben wir während der Entgiftung und Entwöhnung immer darüber gesprochen. Das hilft... Viel Erfolg. Du schaffst es! LG, AyLe
Rauche, seit ich 14 bin und hab einmal versucht, aufzuhören. Hat nicht geklappt, die Sucht war und ist zu groß. Außerdem hasse ich das Rauchen (noch) nicht. AyLe, schick mir mal die 7 Schachteln ;-))) LG Heike
ich rauche, seit ich 16 bin. Immer mal mit Unterbrechungen. Die längste dauerte drei Jahre. Dann hat sich mein Ex von mir getrennt (das war 2001 -und ich habe von jetzt auf gleich wieder angefangen) Ich bin Genussraucher - und Gewohnheitsraucher. Party oder Essen gehen ohne Zigi - na ohne mich... Ich habe mir den Enzug für 02/08 vorgenommen. Warum nicht vorher? Weil wir noch ne weihnachtsfeier haben und Karneval in Düsseldorf. Und da wäre die Versuchung einfach zu groß. Ich kenn mich ja. Ich halte Dir die daumen. LG Sue
ich wünsch dir viel Glück und drück dir die Daumen. Tanja
Hatte geraucht seit ich 14 bin, zweí schachteln am tag schaffte ich schon... das erste mal aufgehört mit 18, als ich mit meiner großen schwanger war. ein Jahr nicht geraucht..wieder angefangen. dann als ich vier Jahre später schwanger war mit sohnemann, als er da war drei Monate noch drangehängt, wieder angefangen! jetzt, bei meiner kleinen, hatte ich echt schwierigkeiten ganz aufzuhören, eine am tag graucht...als sie dann auf der welt war, ganz aufgehört. hab ja fast ein Jahr gestillt.jetzt ist sie 22 Monate alt und ich sehe keine verlockung mehr im rauchen. 1. zu teuer 2.du darfst ja eh bald nirgendwo mehr qualmen 3.der gestank 4.tuts den kindern nur gut 5.will ich ja noch ein Baby, dann muss ich diesmal erst gar nicht aufhören... hör nicht langsam auf, du musst von einem zum anderen moment aufhören. das langsame reduzieren der zigaretten bringt gar nichts, find ich! viel glück dabei!!!
Ich hab vor fast 7 Jahren aufgehört, nachdem ich ca. 15 Jahre geraucht habe. Angefangen hatte ich mit 13. Ich fand das Aufhören sehr schwer, hab mich richtig dadurch gequält. Es hat beinahe 3 Jahre gedauert, bis ich endlich nicht mehr jeden Tag an eine Zigarette denken musste. Inzwischen bin ich natürlich super froh, daß ich es geschafft habe und habe mir fest vorgenommen nie wieder damit anzufangen, nachdem in diesem Jahr ein Freund von uns im Alter von 37 Jahren an Lungenkrebs (und einer langen und schlimmen Krankengeschichte) qualvoll gestorben ist. Ich drücke Dir die Daumen, daß du es schaffst. LG von Katja
nachdem ich mein halbes leben geraucht hatte merkte ich einfach, dass der zeitpunkt zum aufhören da war. das war nach einem 10 wöchigen griechenland tripp, während dem ich so viel geraucht hatte, dass mich die lunge weh tat. das war vor 4 jahren. klar, es war schwierig und ich denke heute noch ab und zu ans rauchen. ich bin sicher du schaffst dass! du wirst sehen, es ist mit jeder nicht gerauchten zigi einfacher. die zeitspannen in denen du nach rauch gierst werden immer kürzer. viel spass beim nicht-rauchen! lg franziska
lies doch mal "the easy way" von alan carr! Da schmecken Dir die Zigaretten von selbst schon nicht mehr. Ist super geschrieben, liest sich toll und alles ist etwas einfacher .... Er war selbst Kettenraucher und kennt diese Sucht genau. Man muß im Kopf aufhören. Good luck
Ich bin nicht Raucher. Mein Mann hat von heut auf morgen aufgehört... Mein Papa versucht gerade aufzuhören, er ist starker Raucher (2 Schachteln Reval) seit mehr als 35 Jahren. Und aufeinmal hört er auf??!! Ich vermute, dass der Arzt was gesagt haben muß - vermutl. würde er nur noch eine Lebenszeit von 2 Jahren haben, wenn er so weiter macht. Taubheitsgefühl in den Beinen, Durchblutung passt nicht, Raucherhusten, etc... Ich drück dir und ihm die Daumen dass ihr es schafft. lg tina
hallo, sag bloß du hast während der ss geraucht? lg
wen meinst du?
na mucki, sie hat doch gefragt... und wenn ja bin ich schon etwas geschockt, ihr kleiner war ne risikoschwangerschaft mit cerclage und frühgeburt... stillen tut sie ihn ja glaub ich auch net... lg
Ich glaub, die einzigen sinnvollen Tipps sind: 1. Hab eine starke Motivation. Man muss es wirklich WOLLEN, nicht nur "Naja, eigentlich sollte ich ja nicht rauchen, aber...". 2. Aufhören. Nicht weniger rauchen, um dann ganz aufzuhören, nicht erstmal auf leichtere Zigaretten umsteigen oder nur noch zu bestimmten Anlässen rauchen, sondern Kippen weg und aus die Maus. Ich rauche sehr gern und will deswegen nicht aufhören. Aber ich hatte dreimal gute Gründe, längere Zeit nicht zu rauchen (2 Schwangerschaften und einen anderen) und es ist mir nie schwer gefallen, nicht zu rauchen.
hi, wenn ich deinen nick so höre, dann denke ich hast du andere gründe, warum du mit rauchen nicht aufhören willst... kann natürlich auch zufall sein ;-) lg
Ich steh auf dem Schlauch, klär mich mal auf.
felis ist ein johanniskrautpräparat, das vorrangig zur stimmungsaufhellung verordnet wird ;-) (kann ich leider net nehmen- weil ich voll stille) lg
OH! Hehe, ne :-) Felis heißt "Katze", deshalb hab ich den Nick gewählt. Stimmt aber, jetzt wo du es sagst, ich hab mal eine Werbung dafür gesehen ^^
hat vor ca. 4 1/2 Jahren damit aufgehört. Er hat von einem Tag auf den anderen mit dem rauchen aufgehört, wenn man es langsam macht klappt es nicht meint er. Und ich gebe ihm Recht, denn jetzt graust ihm schon wenn neben ihm jemand raucht, also hat es gut funktioniert. LG Traude
Du schaffst das schon!!! Ich habe mit 16 Jahren angefangen und mit 25 aufgehört. Genau nach dem Schwangerschaftstest meiner Tochter. Testergebniss gesehen, Schock, noch 2 geraucht und klar!!! Das ist nun 4 Jahre her. lG trixi
