Hab so eine Wut, so einen Frust!! - Partnerschaft - Forum

Hallo, mein Mann und ich (seit 10 Jahren zusammen) streiten ständig herum. Wegen jedem kleinen oder größeren Mist entgleist der Ton sofort in Richtung feindliches Gespräch. Unsere (Wunsch-)Kinder sind 1 und 3 und ich hab echt das Gefühl, dass da am WE kaum Zeit bleibt alle Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen. In der Woche arbeitet er und wenn er nach Haus kommt (gegen 20 oder 21 Uhr), dann bin ich einfach nur noch ALLE, komplett LEER. Samstag bin ich dann mal kurz (mit schlechtem Gewissen) ein paar Stündchen allein unterwegs. Ich mache Besorgungen für uns und laufe einfach ziellos durch die Stadt. Hauptsache dabei ist: allein sein und ohne Lärm in den Ohren Abstand gewinnen. Sport mache ich auch, wann immer es geht gehe ich für 1,5 Sd. zum Fitness. Irgendwie klappt das nicht mit dem "Sich Absprechen" wer wann dran ist mit Freimachen. Wir wollen ja auch noch was zu viert machen... Mein Mann geht auf das Absprechen auch nicht ein. Mit so kleinen Kindern ist es auch schwierig Pläne durchzuziehen (einer quakt, der andere will oder braucht dies, einer ist krank usw.) Bin total gefrustet! Auf miteinander schlafen hab ich nur extrem selten Lust, da ich mich von meinem Mann nicht gut verstanden fühle und mir da die Nähe fehlt. Er sagt, ich kritisiere ihn nur... Ach so, Hilfe von Eltern oder Schwiegis gibts leider nicht. Die einen wohnen zu weit weg, die andere ist grad für lange Zeit in der Reha. Grüße StrokenAce

Ich kenne das zu gut. Die Kinder nehmen einen ein, man selber ist abends zu müde um "nur" mal raus zu gehen und man fühlt sich von Haushalt, Kindern und was sonst noch drum herum wirbelt gnadenlos vereinnahmt. Für mich gab es da nur zwei Möglichkeiten: entweder nichts ändern und dann auch den Mund halten und nicht mehr meckern (hart gesagt) ODER wir sprechen Termine ab, an denen jeder von uns Zeit nur für sich hat. Entweder geht mein Mann mit nem Freund in die Sauna oder ich gehe alleine dahin oder malen und es funktioniert. Zwar kommt ab und an mal was dazwischen, aber ich rappel mich auf (oft auch jeden mein Couchpotatoe-Gefühl!!!) und er sich. Teilweise kommt er für meine Termine auch früher heim, denn sonst würde ich nie raus kommen. Am Wo-Ende ist gemeinsame Zeit und die ist auch wichtig. Ebenso muss man an der Beziehung arbeiten. Wie war es am Anfang? Was gab es für tolle Erlebnisse oder gar Rituale? Mal ein paar Blumen für die Dame, eine kleine Überraschung für ihn. Alte Rituale wieder aufleben lassen und im Notfall sogar feste Termine dafür vereinbaren.....es wirkt Wunder. Wenn dann jeder für sich mal wieder Ruhe und Energie tanken kann, kommt die Lust auf Sex und Nähe des Partners von ganz alleine wieder. Ich glaube, Du solltest eben auf feste Ausgeh-Zeiten für Dich pochen und ihm auch gleich welche aufschwatzen ;o) LG, Meike