Mitglied inaktiv
hallo ich schreibe einfach weil ich mit niemanden reden kann. bin seid wochen komplett lustlos,alles nervt und ich habe keine motivation.dabei raste ich bei kleinigkeiten aus. bin seid 6J verheiratet,habe eine tochter von 2,5 Jahren.immer nur das gleiche,haus,kind ,mann.hab keine zeit für mich und keine freunde mit denen ich was unternähmen könnte. lasse mich voll gehen,nach außen bin ich immer gutgelaunt und fröhlich aber wenn ich alleine mit meinem kind bin könnte ich nur weinen.diesen schauspiel verstehe ich auch nicht.auf die frage "wie gehts?"andworte ich immer mit GUT! mein mann will das ich zum arzt gehe aber was soll das bringen? dabei war ich immer gutgelaunt und fröhlich und nun?ich fühle mich wie ein ausseseiter. danke fürs zuhören! helga
Hallo! Diese "Phase" die du da beschreibst kenne ich sehr gut. Es ist noch nicht lange her, da war auch ich ewig schlecht gelaunt, genervt hatte keine Lust zu gar nichts. Ich habe viele lange und sehr intensive Gespräche mit meinem Mann gehabt und bin zu der Einsicht gekommen, dass eigentlich nur ich etwas an der Situation ändern kann. Ich hab mir die Frage gestellt: Was willst du eigentlich?? Ich find meinen Job doof, den ich mache, nachmittags zu hause ist es auch langweilig und irgendwie ist alles blöd. Mein Mann ist beruflich sehr eingespannt, erst spät abends zu Hause und auch öfters am Wochenende auf Messen oder so unterwegs. Also bin ich die meiste Zeit auf mich allein gestellt. Ich hab mich dann selbst in den Arsch getreten und die Initiative ergriffen. Seit kurzem geh ich meinem liebsten Hobby (dem Reiten) wieder nach. Treffe dort auch Leute mit denen ich mich mal über was anderes als Kind, Haushalt usw. unterhalten kann. Ausserdem habe ich mir überlegt, noch ein Tierheilpraktiker-Studium anzufangen. Das ist etwas was mir richtig Spaß macht und mit dem ich sogar hinterher vielleicht noch was Geld verdienen kann. Kann es vielleicht sein, dass du einfach mit "nur" Mutter und Hausfrau sein nicht ausgelastet bist? Das dir die Abwechslung fehlt und du einfach mal wieder unter Leute musst? Gibt es keine Hobbies, die du gerne machst? Oder möchtest du vielleicht wieder arbeiten gehen?? Ich weiss, es hört sich blöd an, aber ich denke dir fehlt einfach der Kontakt zu "Nicht-Müttern" bzw. der Ausgleich zu dem was du zu Hause tust. Überleg doch mal, was dir Spass machen würde und versuch es umzusetzen. Vielleicht ein Kurs an der VHS, Fitness-Studio, Sport? Es gibt so viele Möglichkeiten. Vor allem setz dich hin mit deinem Mann und redet darüber. Sag ihm das zu unzufrieden bist und versucht gemeinsam herauszufinden warum das so ist. Er wird sicher Verständnis haben und dich unterstützen indem was du in Zukunft machen möchtest. Sorry, ist etwas lang geworden. LG Sandra
Hallo, es tut mir ein wenig leid, daß so wenig Resonanz auf dein posting folgt. Liegt aber denke ich daran, daß Sandra alles gesagt hat, was es aus meiner Sicht dazu zu sagen gibt. Sprich mit deinem Mann (v.a. weil er dich gleich zum Arzt schickt, Pillen gegen Unzufriedenheit gibt es wohl nicht, da ist er eher in der Pflicht), überlegt, was Abhilfe schaffen könnte. Evtl. eben ein Hobby oder aber ein kleiner Nebenjob, in dem du mit anderen Leuten zusammen kommst. LG und alles Gute, alex
Depressionen hatte ich nicht aber wirklich gut drauf war ich nicht. Immer allein mit den Kids, keine Freunde die zeit hatten tagsüber, keine Kotakte zu andern Kindern und Müttern, immer der Haushalt was eh nie gewürdigt wird usw. Dazu kommt, daß man sich vorkommt als wär man nur noch Muttertier. Schlabberlook statt Fraus zu sein usw. Ich weiß nicht wo du wohnst aber in größeren Städten muß es doch möglich sein was zu unternehmen, Spielplatz-Kontakte zu knüpfen für dich und das Kind, Krabbelgruppen, einfach mal Quatschen, sich ablenken. Ich bin mit meinen Kids raus gegangen und vor allem Spielplatz war toll. Andere Leute kennen lernen. Mal andere Themen als Kinder und Küche taten mir gut. Meine beiden sind jetzt 2 3/4 und 3 3/4 Jahre und gehen seit Januar in die Kita. Jetzt ist es richtig schön. Für mich bleibt mal Zeit, ich habe gute Nerven für gemeinsame Unternehmungen am Nachmittag udn es gibt schöne Kontakte zu Spielkameraden und netten Müttern. Was unternimmst du mit deinem Kind? Zu hause sitzen, immer das selbe, den Entertainer fürs Kind spielen obwohl es öde wird das ist auf Dauer nichts. Auf die Frage wie es geht hab ich auch immer so geantwortet auch wen mir das täglich gleiche Programm auf die Nerven ging. Schlimm ist, daß es von allein nicht besser wird. Mama ist unzufrieden und vielelicht sogar dadurch so abgenervt, daß sie das ausstrahlt und auch mal das Kind anmeckert. Sprich mit deinem Mann. Er soll dich unterstützen, dir Freiräume geben, daß du mal raus kannst aus dem Einerlei. Wenn du hast nutze mal Omi-Betreuung z.B. davon ahbe ich immer geträumt aber hatte ich nicht. Mal für 2 h Kind abgeben und z.B. shoppen gehen, ins Café, mal abschlaten oder abends mal ausgehen. Wenn du das aber schon Depression nennst und es eine ist dann solltest du vielleicht sogar professionelle Hilfe in Betracht ziehen. Ich wünsche dir alles Liebe und hoffe du meldest dich noch einmal. Kerstin
Hallo Helga, mir geht es ähnlich! Habe außer meinem Freund (Lebensgefährten) niemand zum Reden - keine Freunde (nur flüchtige Bekannte) - und bin schon JAHRELANG ohne Motivation, ständig müde, lustlos, nahe am Wasser gebaut, meckrig, launisch (ständig Stimmungsschwankungen...). Nehme seit 3 Wochen professionelle Hilfe in Anspruch (Psychologe, Psychotherapeut). Ist aber erst in der Aufbauphase... Wenn du lust hast, würde ich mich gerne mit dir austauschen (E-Mail-Addy ist hinterlegt). LG Manu
...oder schau einfach hier mal rein: http://lichtblick.foren-city.de/ Tolles Forum und kannst dich mit vielen netten Leuten austauschen.
Internetforen usw. find ich wirklich toll aber ersetzen nicht die Kontakte im "wahren Leben". Hilfe suchen beim Psychologen, Kontakte im Leben knüpfen, sich vom Partner mehr Feedback holen ist wichtig. Kerstin
Du hast auf einer Art ja recht haben, ABER es gibt durchaus Menschen, die sind einfach zu schüchtern andere Menschen anzusprechen. Da hilft auch kein gutes Zureden vom Partner. ICH z.B. bin so eine Person! Bin gespannt, ob mir der Psychologe hilfen kann, entspannter im Umgang mit Menschen zu werden. Bin noch skeptisch! War schon als Kind sehr schüchtern - teils verklemmt. Und Foren finde ich gar nicht so schlecht. Nur sollten sie nicht als einzige Austauschmöglichkeit gesehen/betrachtet werden.
Ich war nie wirklich schüchtern, nicht kontaktscheu aber den Anfang machen, jemanden ansprechen ist auch nicht mein Ding. Gerade mit Kind auf dem Spielplatz z.B. entwickeln sich Gespräche und eventeull Sympathien ohne das man viel tun muß. Ich habe auch Erfahrung mit Psychologen aus anderen Gründen und man kann viel über sich erfahren und das einfach jemand mal richtig zuhört tut auch gut. Kerstin
Also bei uns auf den Spielplätzen ist komischerweise nie viel los. Die Kids sind meist schon mit 2 bzw. 3 J. ALLEINE draussen. Die Eltern brüllen dann bloß aus`m Fenster, wenn die Kids was anstellen - oder auch nicht. Und wenn Muttis auf dem Spielplatz kommen, dann meist schon zu Zweit! Hier will so gut wie niemand etwas mit Anderen zu tun haben - ähnlich wie im Kiga. Die meisten Eltern haben ihren Bekanntenkreis und das scheint Vielen zu reichen...leider!
Das ist schade! Mit 2 oder 2 allein draußen? meine beiden sind 2 3/4 und 3 3/4 und ich würd das nie tun. Wir gehen jeden Tag raus, Spielplatz z.B. Dort haben die Kinder schon nen richtigen Freundeskreis aufgebaut und 2 super nette Mütter treff ich dort zum Reden über alles. Im Kindergarten hatten die Kinder gleich viele neue Freunde, die seit Januar die gleichen sind und mit 1 Mama hab ich mich gut angefreundet. Wir machen öfter was zusammen und ich habe auch Kontakt zu deren Freundin mit 2 Kindern. So vermischen sich die Bekanntenkreise. Ich hol gleich die Kids aus der Kita ab, dann gehen wir 2h auf dem Spielplatz und heute Abend 18Uhr ist Halloween-Party in der Kita. Danach gehe ich mit n paar netten Elten uns den Kids noch mit Lampions umhergeisetrn. Vor 1 Jahr wars noch n bissl öde aber die neuen Kontakte für mich und die Kinder tun uns allen gut. Aber man muß sich auch n bissl überwinden und Kontakte knüpfen wollen. Ich denke manchmal steht man sich selbst im Weg und man resigniert, weil man so down ist. Kerstin
Wenn du gast schreib doch mal auf wie du deinen bzw. euren Tag verbringst, was dein partenr mit einbringt, wie ihr die WEs vebringt usw. Vielleicht hat ja jemand dann konkretere Tipps. Kerstin
