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Abschluß mit dem Ex

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Ich habe bis Ende 2003 eine sehr unglückliche Beziehung geführt, ich wurde sexuell nur ausgenutzt. Habe viele Betrügereien,Lügen, Beleidigungen und Demütigungen erlebt. Das ging 2 Jahre so. Daher bin ich zurück zu meinem Ex. Wir zogen 2004 zusammen, heirateten 2005 und bekamen dieses Jahr ein Baby. Mein früherer Freund, der mich mies behandelt hatte, hatte bald darauf eine neue Freundin. Sie zogen zusammen und heiraten dieses Jahr, das Baby kommt im Dezember. Er macht jetzt alles anders als bei mir. Noch heute leide ich psysisch unter seinen schlechten Behandlungen, das schlimmste ist, daß er mich nur als Sexbeziehung ohne Verpflichtungen sah und ich mein Intimstes an so einen Menschen vergab. Er geht mir aus dem Weg. Dabei suche ich so sehr nach einem Abschluß für mich. Ich würde gerne mit ihm reden und ihm ohne Vorwürfe meine Gefühle schildern. Ihm sagen was mir so wehtut. Wie es ihm geht, weiß ich nur durch entfernte gemeinsame Bekannte. Ich dacht an eine lange Email. Was haltet ihr davon? Ich weiß nicht ob das mir hilft, er wird sicher nur sagen " kann ich dir nicht helfen, mußt du alleine mit klarkommen". Aber ich dachte, irgendwas muß ich tun um mit mir klarzukommen. Und das wäre ein Versuch.


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Hallo, ich glaube, dass Du noch (sehr) an deinem Ex hängst - bzw. Dein leben noch sehr von ihm "bestimmt" wird. Ich würde ihm an deiner Stelle KEINE Mail o.ä. schicken, oder das gespräch mit ihm suchen, denn, so wie Du geschrieben hast, wird er Dich nicht anhören oder es wird ihm schnurzpiepegal sein - vielleicht wird er Dir auch so harte Worte entgegenen, dass es noch schlimmer für Dich wird. Wenn Du noch so sehr unter der damaligen Situation leidest, dann würde ich mir professionelle Hilfe suchen. Du musst das ganze verarbeiten, denn ich denke, dass es Deine neue Beziehung bestimmt auch sehr belastet. Ich wünsche Dir alles Liebe, Nic


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hallo katja, schade, daß eure Beziehung so verlaufen ist und du es auch noch 2 Jahre ausgehalten hast. Aber warum sollte er dir heute zuhören? Hat er doch vor 3 Jahren auch nicht getan! Definitv steht fest, du warst wohl nicht die liebe seines Lebens aber es gab ihm auch nicht das Recht dich so schlecht zu behandeln. Diesen Abschluss musst du für dich alleine finden. Suche doch eher das Gespräch mit einem Psychologen. Ehrlich gesagt, kommt es mir vor, wie wenn du für diesen Mann immer noch etwas empfindest und ich glaube du Willst ihn fragen, warum er dich so gequält hat und warum er es nicht bei seiner Frau? ich weiß nicht ob das der richtige Weg ist! Du hast doch auch ein neues Leben begonnen. Vielleicht liege ich aber auch komplett falsch. Dennoch wünsche ich dir alles gute und hoffe, daß du irgendwann darüber hinwegkommst. Egal wie. annika


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manchmal kann so ein letzter Schritt sehr gut tun... ob er dir zuhört oder nicht. Ob er darauf reagiert oder nicht. Aber für dich kann es sehr befreiend sein nochmal das an den Mann zu bringen was dir auf dem Herzen liegt. Ich bin auch so eine von der Sorte. Ich rede :) ...ob mir jemand zu hört oder nicht... ob er es hören will oder nicht. Vermutlich interessiert es ihn gar nicht - so what. Tu was du nicht lassen kannst. ;) Aber zum Psychologen würde ich nicht gleich rennen *loool* LG Tina


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deinem Text entnehme ich, dass du definitiv noch nicht abgeschlossen hast!! Kann es sein, dass du ein wenig eifersüchtig bist, weil er bei der neuen Freundin/Frau alles scheinbar richtig macht? Wärst du gern an ihrer Stelle? Schreib ihm einen Brief, aber schicke diesen NIEMALS ab, sondern schreibe dir das, was dich bedrückt einfach von der Seele, oder aber suche dir professionelle Hilfe! Weiss dein MAnn, dass du dir noch so viele Gedanken über deinen Ex machst? Es belastet doch bestimmt eure Beziehung?? Versuche abzuschließen, aber suche nicht den Kontakt zum Ex!! Das wäre ein fataler Fehler!! Sorry für die deutlichen Worte!! LG Anke


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die Frage ist, was Du Dir von einer solchen mail erwartest? So, wie Du ihn schilderst, wird er Dir nicht antworten. Also, das tut dann noch mehr weh. Du machst dann einen Seelenstrip vor dem und legst Dein Herz nieder, willst Antworten auf die Fragen.. Mann, Du sagst selbst er hat Dich nur hergenommen zum Pimpern und mehr nicht, Du glaubst doch nicht, dass er Dir dann auf eine solche mail antwortet... Ich kann Dir nur raten, tu es nicht. Stell Dir nur mal das Gesicht von Deinem Mann dazu vor, wenn er davon erfährt. Du weißt nie, wie Dein Ex die Geschichte nach draußen verkauft... ha, meine Ex hat mir einen Brief geschrieben, die will noch was von mir, die heult sich da drinnen die Augen aus... Verschwendete Zeit.. LG Sue


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Hallo, ich kann Deine Situation ein wenig nachvollziehen, ich hatte eine langjährige Beziehung, aus der auch ein Kind hervorgegangen ist, in der mich mein Ex-Partner auch in verschiedener Hinsicht gedemütigt, verletzt und teilweise auch vergewaltigt hat, bis ich mich schließlich von ihm getrennt habe. Zur Verarbeitung von dem ganzen elende "Mist", der damals passiert ist, hat es mir gut getan, die ganze Geschichte aus meiner Sicht aufzuschreiben, so konnte ich damit irgendwo abschließen und vor allem, ich konnte meinen Ex-Partner teilweise besser verstehen, warum er sich so verhalten hat, wie er sich verhalten hat. Womit ich nicht sagen will, dass ich nachträglich sein Verhalten toll fände, aber manches hat so für mich einfach doch noch einen Sinn gegeben... So hatte ich FÜR MICH letztlich eine Art "Abschluss", auch wenn ich mit manchen Erinnerungen irgendwo immer noch kämpfe, leider... Allerdings war und ist es mir absolut kein Bedürfnis, mit IHM in irgendeiner Weise darüber zu sprechen, was würde ich denn auch von ihm hören? Aus seiner Sicht hat er doch nur Recht gehabt, und ich bekäme nur wieder neue Vorwürfe und Schuldzuweisungen und Beleidigungen zu hören... sachlich könnte weder er mit mir noch ich mit ihm reden, fürchte ich, dafür ist einfach zu viel passiert. So gesehen - ich würde an Deiner Stelle Deinem Ex-Partner definitiv KEINE Mail schreiben, um keinen Preis der Welt! Ach ja, Du schreibst, Dein Ex hätte jetzt eine neue Partnerin, bei der er "alles anders" machen würde als bei Dir. Woher weißt Du das? Das, was an Demütigungen, Beleidigungen etc. in einer Beziehung abläuft, passiert doch meist hinter verschlossenen Türen, und niemand redet darüber. Ich glaube nicht, dass Dein Ex-Partner jetzt ein völlig anderer Mensch ist als früher... Was allerdings sein könnte - vielleicht hat er Dich nicht genug geliebt, um anständig zu Dir zu sein, liebt seine jetzige Frau aber so sehr, dass es ihm wichtig ist, sie zu halten - dann würde er sich schon anders verhalten... Wenn es so wäre - was sollte er Dir dann jetzt sagen? Doch höchstens ein "sorry, Du warst mir nicht wichtig genug, dass ich mir Mühe gegeben hätte und keinen Ego-Tripp gefahren" o.ä., aber was würde es Dir bringen, dass jetzt von ihm noch zu hören? Du musst mit Deiner Vergangenheit fertig werden, und Dein Ex mit seiner, aber ich fürchte, dass Du Deinen Frieden mit Dir selber findest, dabei wird er Dir nicht helfen können!


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Bitte, tu es nicht. Schreib es runter und vernichte den Brief, das reicht. Du kannst einen niederträchtigen Menschen nicht mit Worten zwingen, sich anständig zu verhalten. Er hat deine Zeilen nicht verdient und wüßte sehr wahrscheinlich auch nichts positives damit anzufangen. Und was sich in seiner Beziehung abspielt oder noch abspielen wird, kannst du nicht wissen. Es ist unwahrscheinlich, dass er jetzt plötzlich zu einem liebevollen Ehemann mutiert ist. Und du hast jetzt einen anderen Partner und ein Baby. Die brauchen dich. DIE sind jetzt dein Leben.


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Brech den Kontakt lieber komplett ab, frag auch nicht mehr nach ihm oder sonstwas! Versuch, ihn zu vergessen und dich auf das Heute und die Zukunft zu konzentrieren und daran zu freuen. Wenn du Kontakt zu ihm aufnimmst, fühlt er sich noch unwiederstehlich und denkt noch, du läufst ihm hinterher! Gib ihm doch DIE Befriedigung nicht :-( Am Anfang ist es schwer, aber mit der Zeit wird es besser. Wenn es dir möglich ist, würde ich auch nicht mit deinem Mann über deinen Ex reden - dann lebt nur alles wieder auf. Und dein Mann fühlt sich dabei sicher auch nicht gut... Wenn es gar nicht anders geht, schreib es für dich auf, aber zeig es dann niemandem... Vielleicht klärt sich beim Schreiben auch noch einiges, wer weiß? Aber nicht abschicken, und nicht deinem Mann zeigen! LG Mariposa


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Hallo, schreibe ihm bitte keine Mail. Er hat Dir früher nicht zugehört, daher wird er es heute auch nicht tun. Und mit diesen intimen Zeilen machst Du Dich wieder ganz klein vor ihm. Was soll das also? Soll er Dich wieder runtermachen? Schreibe diesen Brief, aber nur für DICH. Ich denke schon, dass es wichtig ist, die Gefühle aufs Papier zu bringen. Vielleicht befreit es Dich irgendwie. Aber lasse das mit dem Kontakt, es wird Dir außer noch mehr Kummer nichts bringen. Gruß Iris