Womit füllt ihr eure Wraps?

zucchini in würfel schneiden, mit gehackten zwiebeln anbraten. tomatenwürfel dazu, mit salz, cayenne, knoblauch und chili würzen, mit einem klecks saurer sahne als füllung nehmen. man kann auch weiteres gemüse dazu geben, z. b. paprikawürfel, mais, kidneybohnen, lauch, gedämpfte karotten usw. oder pute/hähnchen/kalb/schwein/rind in streifen schneiden, scharf anbraten. mit ein wenig salsa mischen, auch ein bissl saure sahne dazu und als füllung verwenden. hier kann man auch noch gemüse mitbraten, z. b. paprika, lauch, zwiebeln etc. statt salsa geht auch ein schuß passierte tomaten und viele gewürze und kräuter. auch gebratene garnelen oder shrimps eignen sich als füllung. ich nehme nur gemüse (vegetarierin), gebe aber auch noch ein bissl geriebenen käse dazu, das hält die sache schön zusammen ;-) claudia

Den Wrap mit Remo bestreichen. Dann Salat , Thunfisch , Mais, Ei Paprika oder Remo, Salat, Kochschinken klein schneiden, Käse klein schneiden und Ei Salat, Angebratene Fleichstreifen (Pute) , Kraut mit Salza mischen und dazu MHHH Lecker