Elternforum Kochen & Backen

Rezepte ohne Kohlenhydrate

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Rezepte ohne Kohlenhydrate

schoki86

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Guten Abend, Mein Mann und ich machen gemeinsam eine Ernährungsumstellung. Abends möchten wir gern Kohlenhydrate weglassen. Habt ihr vielleicht ein paar tolle Ideen? Wir essen halt Fisch oder Fleisch mit verschiedenen Gemüsevariationen, aber irgendwie fehlt uns die Abwechslung. Lg Nancy


claudi700

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Antwort auf Beitrag von schoki86

hallo, es gab vor kurzem schon eine ähnliche frage: http://www.rund-ums-baby.de/kochen/Kohlenhydrate_93753.htm wichtig ist, dass die zubereitung von fleisch und fisch variiert, oder dass ihr einfach mal komplett vegetarisch esst. das geht wunderbar und schmeckt auch (gemüseaufläufe, -pfanne, ofengemüse, gefülltes gemüse usw.)


lilatiger74

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Antwort auf Beitrag von schoki86

Gib mal bei chefkoch das Stichwort SiS (=Schlank imSchlaf) in die Suche ein. Dort findest du dann viele KH-freie Rezepte. Das hier ist megalecker: http://www.chefkoch.de/rezepte/1567591264264481/Kohlrabilasagne.html