Mitglied inaktiv
Hallo Meine Tochter (2Jahre) mag kein Gemüse und Obst ausser Möhren und Äpfel aber nur roh. Hat jemand Rezepte wo man das Gemüse oder Obst verstecken kann. Wäre euch dankbar da mir die Ideen langsam ausgehen. Lg MamaBanane
Ich habe Gemüse damals immer in Pastasauce (püriert) versteckt. Eine Freundin schwört auf dieses Buch: "Mama, das schmeckt super!: Die heimlich gesunden Lieblingsgerichte Ihrer Kinder - Wie Sie einen kompletten Blumenkohl servieren, ohne dass es jemand merkt!" von Jessica Seinfeld (Autor), Imke Brodersen (Übersetzer)
raspeln und in Frikadellen untermischen pürieren als pastasauce pürieren als suppe als puffer mit kartoffeln und eiern das buch hört sich super an!
da meine Kinder auch nur Spinat, Erbsen und Möhren, Äpfel und Bananen essen, versteck ich verschiedene Sachen am liebsten in Bolognesesauce. Da raspel ich dann alles ganz fein mit rein (Möhren, Porree, Zucchini, Sellerie, usw.) Ansonsten kannst du auch Suppen machen und die dann pürrieren.