Elternforum Kochen & Backen

Kalorienarme Rezepte gesucht!!!!!

Kalorienarme Rezepte gesucht!!!!!

Mitglied inaktiv

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Hallo ihr Lieben, seid 3 Wochen war bei uns nur Kampffuttern angesagt. Taufe - Ostern- Omas Geburtstag - Kommunion . Die Hosen platzten bald und wir können kein "Dickes Essen " mehr sehen. Habt ihr vielleicht ein paar tolle "leichte Rezepte " die unseren Magen schonen? Danke schon mal im Vorraus. lg Simone


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

hallo, grundsätzlich: wenig kohlenhydrate (nudeln, reis, kartoffeln, brot) und fettarmes essen, also wenig fett bei der zubereitung und auch kein fettes schweinefleisch o. ä., fette wurst meiden usw. auf zucker und zuckerhaltige getränke weitestgehend verzichten. es gehen immer salate in allen variationen suppen gemüse-gerichte (pfannengerichte oder aufläufe ohne fette mehlschwitze und mit fettarmem käse) weitere tipps bekommst du bestimmt im diätclub. claudia