Sessaja
Hi, mein Kleiner ist drei Wochen alt und ich stille voll. Was kann ich mal leckeres essen ? Hab Angst wegen wund werden... Blähungen und Bauchweh hat er leider auch schon...
Das musst du einfach ausprobieren, auf was dein Baby reagiert, denn nicht alle Babys reagieren auf das Gleiche. Gruß Sylvia
Reis,Nudeln,Kartoffeln,Knödel,Klöße Quark würde ich mit Salz und einigen Kräutern würzen. Vermeiden solltest du auf alle Fälle; Zwiebeln Lauch Blumenkohl Weißkohl Rotkohl Rosenkohl Bei Obst mußt du auch vorsichtig sein,aber jedes Kind reagiert auch anders. Erdbeeren und Südfrüchte würde ich meiden. Birnen sind auch blähend.
Ich weiß, das ich mich schwerpunktmäßig von Nudeln ernährt habe. weil wirklich fast alles andere zu Blähungen oder Wundsein führte 
Nichts mit Säure (Säfte, Toimaten) und nichts was bläht (Erbsen, Bohnen, Linsen, Kohl, Zwiebeln) zumindest nicht übermäßig, wenig Schoki....
Hej! ich habe eigentlich normal gegessen - in Milchumstellungszeiten habe ich zusätzlich Malzbier getrunken. Aber irgendwie hatten wir keine Probleme wegendem,was ich aß. gruß Ursel, DK
Oh ja das kenn ich auch noch .. bei mir lag es am Sprudelwasser ich habe gerne Fenchelsuppe gegessen mit ein paar angebratetenen Garnelen - ich hatte das Stillkochbuch - und da waren echt leckere Sachen drin.
Danke für die Vorschläge. Stillkochbuch klingt gut, das werde ich gleich mal suchen...
Hallo, Ich habe in allen 3 Stillzeiten gegessen nach was ich Hunger hatte und meine Kinder haben nicht darauf reagiert. Das einzigste auf das ich verzichtet haben war Alkohol und Petersilie,Salbei und Pfefferminze - die 3 Kräuter sind Milchbildungshemmend. Eine Freundin hat sich die ersten 3 Monate von gedünsteten Gelben Rüben und Kartoffeln ernährt und ihre Kleine hat gebrüllt und gepupst. Frag auch mal im Stillforum nach, aber ob und auf was die Kinder reagieren ist total unterschiedlich
Was ist denn "Was Leckeres" für dich? Ich konnte alles essen, auf Kohleintöpfe etc habe ich vorsichtshalber verzichtet in der ersten Zeit. Und ich hatte Riesenhunger :)
Ich habe auch auf nichts verzichtet. Nur einmal, nach Sauerkrautverzehr, hatte meine Große Probleme. Gruß maxikid
Hallo! Mein großer hatte bauchweh, egal ob ich gegessen habe oder nicht. Meine kleine hat keine Bauchschmerzen gehabt. Ich hab alles gegessen und esse auch jetzt alles und meine kleine (jetzt 10 Monate) wurde letzte Woche wegen Krankheit voll gestillt. Ich verzichte nur auf Alkohol, Koffein nur wenig, sonst esse ich alles, auch sauerkraut Suppe. Alles was ich vertrage, geht bei uns in der stillzeit gut. LG und guten Appetit!