Elternforum Kochen & Backen

Hat jemand Tipps für kalorienarme Rezepte...

Hat jemand Tipps für kalorienarme Rezepte...

frauschultes

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die schmecken nicht zu ausgefallen sind und leicht zu kochen sind?? evtl. auch Links vielen Dank GLG


Foreignmother

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Antwort auf Beitrag von frauschultes

Ich stelle dann immer gerne den Link zu www.eatsmarter.de ein. Da sind alle moeglichen Rezepte drin, von "normal" bis ausgefallen, leicht oder aufwendiger. Schmeckt mir gut. Ansonsten einfach insgesamt Kochgewohnheiten etwas aendern: Milch statt Sahne (zumindest teilweise), grillen oder in beschichteten Pfannen anbraten statt in Oel ausbraten (Fleisch, Fisch), im Ofen auf Backpapier statt in der Pfanne (Frikadellen oder Kartoffelwedges/Pommes Frites), Hefekuchen mit Fruechten statt Ruehrkuchen. Dazu mehr Gemuese auf den Teller, weniger Fleisch/Fisch und die Beilagen vollkoernig. Damit geht schon einiges, ohne dass man gleich aufwaendige Rezeptbuecher braucht. Gruss FM