Mitglied inaktiv
Ich hab immer noch die Babypfunde auf den Rippen und würde sie gene langsam los werden. Nur wie? Was kann ich kochen was wenig Kalorien hat, aber auch satt macht? Kann ich z.B. lieber Vollkornnudeln satt normale Nudeln nehmen? LG und vielen dank vanilla_sky
Huhu :-) Ja sicher! Habe grad selber wieder welche gegessen. Am besten finde ich die von Barilla! Habe garde dazu eine Zuccini Tomatensauce gemacht: - Zwiebel fein würfeln, eine Knoblauchzehe in feine Scheiben schneiden Knoblauch in 2 TL Öl anbraten -etwas kross werden lassen. Zwiebeln dazu bis sie glasig sind. Mit 1EL Balsamico essig ablöschen und 1TL Zucker zugeben - kurz braten. Dann Zuccini zugeben (ich viertel sie längs und schneide sie dann in dünne scheiben ) und etwas zusammen braten lassen. Mit Salz Pfeffer und etwas Instant Brühe würzen. Dann Tomatenmark und etwas Wasser zugeben und alles einige Minuten zusammen einköcheln lassen - abschmecken mit Salz, Pfeffer, zucker und Brühe :-) Lecker!!!! Oder auch lecker Gemüse Couscous!!! LG, Reamaus
