Mitglied inaktiv
Hallo, bei uns muss es mittags manchmal flott gehen. Trotzdem möchte ich meine Kinder (5 J. und 2 J.) gesund und ausgewogen ernähren. Darum suche ich schnelle, geunde Rezepte. Folgende Sachen koche ich bisher, wenn es schnell gehen muss: - TK-Rahmspiat mit Ei und Kartoffeln - Pellkartoffeln und Rohkost mit Kräuterquark - TK-Buttergemüse mit Nudeln oder Kartoffeln Habt ihr noch andere Ideen, maximal 20 - 25 Minuten dauern ? Liebe Grüße, Gold-Locke
hallo, du könntest pastasaucen vorkochen und einfrieren, das geht dann auch schnell (z. b. gemüsesauce, bolognese etc.), die nudeln kochen ja schnell. ansonsten: nudel-gemüse-pfanne (oder statt nudeln reis oder schupfnudeln nehmen) fischstäbchen mit erbsen-karotten und kartoffeln (vom vortag) bratkartoffeln mit gemüse (kartofflen vom vortag) pfannkuchen (süß oder deftig gefüllt) kaiserschmarrn mit apfelmus oder kompott putengeschnetzeltes mit nudeln und gemüse/salat gemüsesuppe (mit tk-gemüse) kartoffelsuppe grießnockerlsuppe (mit selbstgemachten nockerln dauert die suppe 15 minuten) mini-frikadellen (nur rind oder aus pute) mit kartoffeln und gemüse/salat nudeln mit ofengemüse hähnchenschnitzel natur mit gemüse, reis etc. claudia
Hallo Gold-Locke, 1. Alles aus dem Wok: Gemuese mit oder ohne Fleisch im Wok mit etwas Sesamoel und Sojasauce anbraten. Dazu Reis oder chin. Nudeln. 2. Gemuesesuppe oder -auflauf 3. Nudeln mit Gemuesesaucen Gruss, FM