Mitglied inaktiv
Halli hallo! Ich habe 4 tage nichts gegessen nur ein wenig kekse und naja heute erste mal toast. habe zugenommen, wie gehts das? Wie kann man schnell abnehmen und aber gesund und das ich auch mal ne pizza essen kann. Was ist WW? und kann ich das schaffen 10 kilo in 2-3 monaten??? danke
Hast Recht. WW kenn ich mich nicht so aus, gibts ne Internetseite und Bücher, wird alles in Points ausgerechnet. Man darf eine best. Anzahl von Points essen, beim Sport, Putzen etc. Points abziehen. Meine Diät: viel Gemüse, morgens ein Brötchen oder zwei Scheiben Vollkorntoast mit mag. Aufschnitt. Heisst also auch, das Pizza drin ist. Am besten selbstgemacht, da kann man sich auch für wenig Wurst/Fleisch entscheiden. Gemüse gehört ja auch auf Pizza.
WW ist suuuuuuuuper, würd ich nur empfehlen bei mir purzeln die Pfunde richtig.
Schau doch mal ins Diätforum, da können sie Dir sicher helfen. LG, koesti
...hab ich gemacht und es war wirklich SUPER! Habe 10kg abgenommen in 7 Monaten (geht auch schneller, aber ich ess sehr gerne, z. B. Pizza oder auch mal bei McDonalds und da gehts halt a bissle langsamer, aber ich bin auch an mein Ziel gekommen). WW hat ein Pointssystem. Du darfst je nach alter, Tätigkeit (stehend, sitzend...), Gewicht eine bestimmte Pointszahl veressen. Diese sind in Büchern angegeben. Ein Wienerle hat z. B. um die 7 Punkte, während ein Joghurt nur um die 2,5 Points hat. Also wählt man wohl lieber den Joghurt. Das meiste Obst und Gemüse hat keine Punkte. Schau doch mal ins Diät-Forum, da lassen sich auch super Kontakte knüpfen. Viel Erfolg IRENE
etwa 4 Monaten geschafft, ohne Probleme!! Kostet zwar Geld, aber es lohnt sich! Du musst natürlich wirklich den Willen haben, nicht danach alles wieder vergessen. Wobei ich mir gestern abend z.B. eine ganze Tüte Chips reingehauen habe...Du musst also nicht dein Leben lang Punkte zählen!! Ich kann es nur jedem empfehlen, vor allem mit Besuch der Gruppe, da wirst du direkt aufgefangen wenn´s mal nicht so klappt. Ohne Gruppe hätte ich es nicht geschafft!!! LG Thekla
meine schwester war bei einer ernährungsberatung und damit verbunden ernährungsumstellung. war so ne art trennkost. hat funktioniert.
Mit WW ist es wirklich gut zu schaffen! Vorausgesetzt du wiegst nicht 60kg und möchtest auf 50 kg! Desto weniger man an ausgangsgewicht hat desto langsamer nimmt man ab! jemand der 90 kg wiegt hat ziemlich schnell 10 kg runter! Es gibt auch eine Super Hompage von WW und ne Menge anderer Seiten über WW!! Man muss also nicht unbedingt eine ruppe besuchen man kann es auch für sich alleine machen - wenn man wirklich den WILLEN hat!? Wünsche dir Erfolg bei der Abnahme! Was wiegst du denn nun?? Und wie groß bist du???
