kafalken
Brauche mal GÜNSTIGE Essensvorschläge
quer beet, Nudeln und Tomatensoße und Spinat mit Kartoffeln und Ei bitte nicht vorschlagen das ist das einzige was mir einfällt .
Will diesen Monat mal richtig BILLIG (trotzdem gut) kochen. Meine Haushaltskasse muss ein bischen entlastet werden
Freue mich auf Eure Vorschläge 
Milchreis Gries Eintöpfe Nudelauflauf Fischstäbchen
Fischstäbchen mit selbstgemachtem Kartoffelpüree und ERbsen + Wurzeln Leberkäse mit Kartoffeln und Bohnen in Sahnesoße kl. Bratwurst Lachsauflauf usw
Schupfnudeln mit Apfelmus Schinken-Nudeln Pfannkuchen Nudeln mit Bolognese Reispfanne Nudelpfanne
bohneneintopf: hackfleisch grüne bohnen (TK) kartoffeln gemüsebrühe (nach bedarf instantpulver) hackfleisch im topf anbraten. kartoffeln schälen, in stücke schneiden. mit zum hackfleisch geben. bohnen zufügen. kurz anbraten. mit brühe angiessen und aufkochen bis alles weich ist. salz, pfeffer abschmecken. __ gefüllter blätterteig: blattspinat (TK) auftauen. menge nach bedarf. kräuterfrischkäse. blattspinat und kräuterfrischkäse in einer pfanne anschwitzen. salzen, pfeffern (würzen nach geschmack). entweder einzelne blätterteigstücke nehmen oder ein rolle und selber zuschneiden. spinat-käse-masse in die mitte vom blätterteig legen. übereinander klappen. enden mit gabel einstechen, mit eigelb bestreichen. nach packungsanweisung im ofen backen. kannst du auch verschieden füllen. nach lust und laune. auch mit hackfleisch. oder ananas (pfirsiche) und schinken (hawaii). oder mit putenstreifen. __ spätzle mit pilzsoße. frische champignons, lauchzwiebel, gewürfelter schinken. eine packung spätzle, frischkäse, gemüsebrühe (instantpulver), etwas mehl spätzle nach packungsanw. kochen. champignons vierteln. schinkewürfel anbraten. (mit knobi - entweder frische knobizehen oder gewürz), dann lauchzwiebel in ringe schneiden zugeben mit den geviertelten champignons. anbraten. mit mehl bestäuben kurz anschwitzen. mit gemüsebrühe ablöschen - aufkochen. bis es gar ist. mit frischkäse verfeinern - schmeckt SUPER lecker. hatten wir heute gerade. ___ oder auch relativ günstig. hackbraten mit karoffeln und rotkohl (hackfleisch ist ja nicht SO teuer). oder gulasch mit nudeln/kartoffeln/knödel
(Apfel)Pfannkuchen Pellkartoffeln mit Quark Bratkartoffeln mit Käse und Ei (lieben meine Kids) - mache ich immer am nächsten tag aus den restlichen Pellkartoffeln Suppe (Weißkohleintopf, Gemüsesuppe...) selbstgemachte Pizza
- selbstgemachte Pizza (Mehl, Wasser, Hefe, Öl, Ketchup, Belag, geriebener Käse) - Fischstäbchen, Spinat und Spiegelei - selbstgemachte Gemüsesuppe / Linsensuppe mit Würstchen (Gemüse, ggf. TK-Ware, 2 Kartoffeln, Brühe, 1 Glas Wienerwürstchen) - Kartoffelpuffer mit Apfelbrei (geriebene Kartoffeln, etwas Mehl, Ei, Apfelbrei) - Pfannkuchen - Reis und Gemüse (frisch oder TK-Ware) - Karotten-Zuccini-Burger mit Joghurtsoße (Karotten gerieben, Zuccini geriben 1:1, 1 Ei, etwas Mehl, besser feine VK Haferflocken, zu Burgern formen und in der Pfanne braten, dazu Jogjurt als Soße) - Kartoffelbrei, Bratwürschen und Gemüse (z.B. Karotten-Erbsen-Gemüse) - Nudeln mit Soße - süße (Nudel-)Milchsuppe (Nudeln kurz ankochen, in einen Topf mit Milch geben und ferig kocken, knapp 1 EL Zucker dazu, 1 P. Salz) LG
