Mitglied inaktiv
Hallo alle zusammen. Könnt ihr mir Tipps gegen Streß geben? Bin den ganzen Tag (seit Wochen) auf der Arbeit auf 180, da ich super viel zu tun habe. Stehe voll unter Strom, weil die Arbeit ja weg muss und meine super Kollegen kann man beim gehen die Schuhe besohlen. Alles Schleicher, und ich doofe Nuß acker wie so ein Tier. Finde einfach nicht den Punkt, um Ruhe zu bewahren. LG Brinchen
Du mußt versuchen einen Mittelweg zu finden. Du darfst dich nicht zu sehr stressen lassen..ich weiß, leichter gesagt als getan. Du mußt nach der Arbeit versuchen abzuschalten.Irgendwas was dir Spass macht, mal Federball spielen...das hilft mir. Mal ein Buch lesen, einfach mal runter kommen. Hab ne Sportcd. halbe stunde übungen und ne halbe stunde entspannung hinterher. das hilft mir schon, danach fühl ich mich echt entspannt und den tag anach auch. da bin ich immer stressresinter.mal schön baden... Caroline
Genau dieser Kommentar hätte von mir sein können! Hab mich sofort angesprochen gefühlt, bei uns auf Arbeit geht es nämlich genauso zu. Gehe teilweise 15 Tage am Stück durch-da liegen die Nerven schon mal blank! Ich habe mir angewöhnt meine Arbeitsweise den Kollegen anzupassen, weil ich nicht mehr einsehe, dass sich manche ausruhen und andere müssen zusehen, dass sie die liegengebliebene Arbeit aufholen---also, mal versuchen gelassener an die Sache ranzugehen. Mir hilft auch recht gut mich mit anderen, denen es genauso geht auszutauschen. Und die beste Gelegenheit überhaupt um den Stress an sich abperlen zu lassen ist der Gedanke an einen kleinen Krümel, der sich hoffentlich bald in meinem Bauch blicken lässt-denn daran seh ich, dass es echt wichtigere Dinge im Leben gibt als sich über Arbeit und nervige Kollegen den Kopf zu zerbrechen. Also, ich hoffe ich konnte dir etwas helfen-und du siehst, dass es anderen echt genauso geht. :-) Ganz liebe Grüße Mareike
