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Wie ist das mit der Tempi und Schlafmangel?!?!?

Wie ist das mit der Tempi und Schlafmangel?!?!?

Mitglied inaktiv

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Hallo ihr Süssen! Vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen! Wie ist dass, wenn man zb am Freitag ausgeht und erst so gegen halb drei Uhr früh ins Bett kommt und um 7:45 Uhr messen muss?!? Hab dieses WE mal richtig auf den Putz (ohne Alkohol!!!) gehauen und bin am Samstag erst um halb drei ins bett und am Sonntag so gegen ein Uhr früh!?!? Wie ist dass dann mit der Tempi?!?!? *grübel* Danke für Eure Antworten! glg Enie


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Hallo Verena, man soll mind. 5-6 Stunden schlafen, um eine aussagekräftige Temperatur zu erhalten. Liegst also noch in der Spanne! Guck auch dazu mal hier (www. davor sonst nimmt er es nicht): 9monate.de/Basaltemperatur_richtig_messen.html Hoffe, ich konnte Dir helfen, liebe Grüße, Dany