xwhtrs
Hey!
Mein Mann und ich haben uns entschieden, endlich den Schritt zu gehen und anfangen Bzw. Versuchen schwanger zu werden. Da ich schon 2 mal schwanger war und es beide Male eine FG war, hatten wir lange Zeit nicht mehr den Mut dazu, wieder anzufangen.
Nun möchte ich, bevor wir damit wirklich loslegen, von euch wissen: wie habt ihr euch darauf vorbereitet? Was habt ihr verändert, wie habt ihr euch ernährt und was habt ihr alles für Vitamine genommen (oder anderes)?
Ich möchte alles daran setzen, dass es dieses Mal klappt. 
Ich freue mich auf eure antworten! 
Hallo
Ich habe Folsäure und omega 3 genommen.
Und hab mit ovus getestet und den muttermund abgetastet.
Im 3. Zyklus hat es dann funktioniert
Wir hatten alle 3 Tage Sex und in meinen fruchtbaren Tagen laut Kalender alle 2 Tage.und als der ovu stark wurde und muttermund hoch war jeden Tag
Alles Gute 
Hallo, zuerst muss man ja klar sagen, dass frühe FGs nichts mit äußeren Umständen zu tun haben, und man kann sie daher durch äußere Maßnahmen auch nicht verhindern. Sie gehen auf Zellteilungsfehler bei der frühen Embryonalentwicklung zurück. Die Natur bemerkt den Fehler und hört auf, den Embryo weiterzuentwickeln. Das Einziges, was jetzt wichtig ist, ist Folsäure, denn sie verhindert die sog. Spina Bifida, eine Missbildung des Rückenmarks. Und natürlich kein Alkohol in der zweiten Zyklushälfte. „Vorbereiten“ musst Du den Körper ansonsten nicht. Es reicht, Dich gesund und wertvoll zu ernähren (fruchtbarkeitsstörend sind viel Wurst, Fleisch, Weißmehlprodukte) und Dich ausreichend zu bewegen, das bringt die Hormone in Schwung. Der Mensch ist ein Lauftier, er will nicht nur sitzen. Also dreimal die Woche raus, spazieren, wandern, walken oder joggen. LG