himommy
Ich messe jetzt schon seit einigen Tagen meine Basaltemperatur immer gleich nach dem Aufwachen vor dem Aufstehen. Stelle mir immer einen Wecker. Problem ist nur dass ich zur Zeit öfters aufwache bevor mein Wecker klingelt, aber ich stehe natürlich nicht auf und versuche ruhig weiterzuschlafen. Meint ihr sowas hat Einfluss auf den Wert, sodass er schon vorher steigt? Man sagt ja nach Stunden Schlaf messen usw.... aber wie ist das wenn man dazwischen aufwacht ? Auch mal eine Stunde bevor der Wecker klingelt... manchmal gehe ich auch aufs klo 
Wenn du eine Stunden vorher aufs klo gehst, dann beeinflusst das definitiv den Wert, das alleinige Aufwachen zwischendrin nicht. Mein Partner steht 1 Stunde vor mir auf. Da ich seinen Wecker stelle, bin ich automatisch mit wach und schlafe dann meist nochmal ein. Bisher hat das meine Kurve nicht beeinflusst, habe heute sogar das Thermometer geprüft, da es seit 4 Tagen den selben Wert anzeigt.
Danke für deine Antwort:)
Hi du,
Also ich denke wenn du jetzt mal ne Stunde früher aufwachst kannst du da auch schon messen. Kannst ja zweimal messen dann siehst ob der Wert stark abweicht.
Ich hab nicht immer exakt um die gleiche Zeit gemessen und hat trotzdem gut funktioniert 
Aber immer messen bevor du aufstehen, körperliche "Anstrengung" kann das Ergebnis dann schon verfälschen!!
Die Frage hab ich mir auch schon gestellt weil ich nachts soo häufig aufwache. Hab allerdings festgestellt, dass die Uhrzeit (zumindest bei mir) mehr ausmacht als nachts aufwachen oder auch aufstehen. Eine Stunde früher messen kann schon mal 0,4 grad ausmachen bei mir. Seitdem ich immer um die gleiche Zeit Messe, ist es regelmäßiger, zumindest reicht es meist, um zu erkennen, wann mein Eisprung ist und war :) eine Bilderbuchlinie kann man aber denk ich bei häufigem Aufwachen eher vergessen 