bine2705
Hallo Leute Ich überlege mit Temperaturmessung anzufangen kenn mich da aber nicht so recht aus. Hab mal ne Frage: gibt es jemanden der Schichtdienst arbeitet und Tempi misst? Bringt das dann überhaupt was wenn die Nachtdienste unregelmäßig sind? Wann soll ich dann messen: vor dem Schlafen gehen in der Früh oder am NM nach dem Aufstehen?? Glg.
huhu, ich würde sagen immer nach dem aufwachen, vor dem aufstehen. Schichtdienst als störfaktor eintragen und dann kann man auch die Kurve auswerten. Ob das möglich ist oder nicht kann man vorher nicht so genau sagen - hängt auch n bisschen von deiner Temperaturentwicklung ab. bei manchen springt die so schon immer rauf und runter, aber das kann man dann noch gut handeln, bei schichtdienst wird es dann schwerer. Was du aber machen kannst ist dann vielleicht kurz vor Zyklusmitte mit Ovus testen, Mit den Angaben kann man es noch besser auswerten. Wenn du dann eine routine bekommen hast und die Kurve gut zu lesen ist kannste die Ovus auch wieder weglassen :) LG Wiebke
Hallo Wiebke Danke für die Info. Werde ich so machen. Glg.