Mitglied inaktiv
ich , 22, moechte unseren kinderwunsch durch messen der temperatur positiv beeinflussen. kann mir jemand genau er- klären wann ich messen muss und auf welche zeichen und signale ich achten muß ? ein dankeschoen im voraus ! claudia
Hallo Claudia, Wichtig ist, dass Du morgens zur ziemlich gleichen Zeit misst vorm Aufstehen. Also nicht mit Thermometer im Mund durch die Gegend laufen. Du solltest auch mindestens 5 Stunden Schlaf haben. Die Zeit braucht der Körper um die Kerntemperatur zu bekommen. Alkohol am Vortag kann auch die Werte verfälschen oder Krankheiten. Gemessen wird rectal oder vaginal mindestens 3 Minuten oder bei Digitalthermoter bis zum Bips. Allerdings solltest Du beim Digital Thermometer darauf achten, dass die Aufwärmzeit des Gerätes in Ordnung ist und die Batterien neu. Zudem sollte man nicht länger als 6 Monate messen, wegen der dadurch entstehenden psychischen Belastung Liebe Grüsse Emilie PS: auf www.fertilityuk.org findest Du alles sehr gut erklärt, mit Beispielen und Interpretation. Allerdings auf English aber dioch sehr verständlich finde ich.