Vanessamaria
Kann man auch jeden Abend messen um 20 Uhr? Oder ist morgens ein muss? Ich bin morgens oft schon um 5 aus dem Haus und denke dann erst um 20-21 Uhr dran. Ich messe oral unterm Zungenbändchen Liebe Grüße und schöne Weihnachtstage
Es muss unbedingt morgens vor dem Aufstehen sein und am besten rektal oder vaginal messen, unter der Zunge ist mE nicht genau genug.. Viel Erfolg!
Unter der Zunge geht zur Not auch. Da du aber die Temperatur ohne irgendwelche Bewegungen/Verdauung oder sonstiges brauchst, geht abends definitiv nicht. Man kommt da aber rein, du wirst dran denken.
Danke dir. Abends bin ich jetzt zwischen 37,00 - 37,10 Dann werde ich morgen vorm aufstehen messen. Danke für den Hinweis. Das ist mein erster zyklus wo ich messe.
Man muss vorher mindestens fünf Stunden geschlafen haben, sonst erreicht der Körper nicht seine niedrigstmögliche Basis-Temperatur (= BASAL-Temperatur). Die Tageswerte dagegen zählen nicht und ermöglichen keine Temperaturkurve. LG
Danke :) ich werde morgen früh dann vorm aufstehen messen.