Mitglied inaktiv
Hallo, würde mal gerne wissen ob ihr immer zu gleichen Uhrzeit messen tut, oder ob ihr z.B. wenn ihr mal frei habt oder am Wochenende auch mal später messen tut
Also ich versuch schon unter der Woche jeden Morgen um die gleiche Uhrzeit zu messen, was auch net so schwer ist, denn ich muss ja eh raus und zur Arbeit. Jedoch hab ichs nach 3 Zyklen jetzt schon "gelockert" d.h. ich mess am WE einfach dann wenn ich aufwache und notier das halt dann dazu. Vorher hab ich immer sogar am WE meinen Wecker auf 6:20 Uhr gestellt aber da ich immer schlecht wieder einschlafe hab ich das jetzt fürs Wochenende abgeschafft ![]()
Es ist sehr wichtig die Uhrzeit immer zur selben Zeit zu messen.Solltest du schon einhalten
Ich messe nicht zur selben Uhrzeit. Lässt sich im Schichtdienst auch schwer einrichten. Hab trotzdem aussagekräftige Kurven. lg
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