Mitglied inaktiv
Hallo und Frohe Ostern alle zusammen 
Ich würde gerne wissen wie ihr das mit dem Temperatur messen macht. Wann und wo, wie oft? Muss ich nur die Temperatur messen oder noch andere Dinge notieren?
Danke im voraus!
Hallo, ist eigentlich ziemlich simple :) Jeden Morgen um die gleiche Zeit, am besten Vaginal oder Rekta, Oral würde auch gehen ist aber relativ ungenau wegen verschiedener Einflüsse. Da ea mir der Tempi immer nur im Nachhinein feststellen lässt würde ich noch den Zs und Mumu beobachten. Am besten ein Thermometer mit Speichfuntion, so kannst nach dem messen weiterschlafen wenn möglich. Lg Saskia
Du misst morgens vor dem aufstehen, am besten vaginal oder recktal. Zusätzlich empfiehlt es sich den Muttermund abzutasten und den zs zu beobachten.
Hier gibt es viele, gute Infos: https://www.mynfp.de/temperatur-messen
Ah ok. Klingt nicht so kompliziert wie ich dachte Vielen Dank 
Dann warte ich jetzt auf die nächste Mens und fange dann an. In der Hoffnung, dass es dann bald klappt 