Schlafschnegge
Hallo ihr Lieben! Ich versuche nun seit 3 Wochen die Temperatur zu messen und es ist ne Katastrophe! Unter der Woche,wenn ich arbeiten muss und morgens um 6 aufstehe,liegt sie zwischen 36,0 und 36,2. Also eigentlich super. Aber am Wichenende,wenn ich ausschlafen kann, dann liegt sie bei 36,4 und 36,6! Manchmal muss auch unter der Woche nicht so früh raus. Wie soll ich denn so jemals meinen Eisprung herausfinden?? Oder steigt die Tempi dann nochmal deutlich an? Wer hat Erfahrungen dazu? Über Antworten würde ich mich freuen
Wecker immer zur selben Zeit stellen, wach werden, messen und weiter schlafen. Eigentlich ganz einfach.
Hallo, du musst nicht zwangsläufig immer 100% zur gleichen Zeit messen, aber ungewöhlich spätes Messen verfälscht den Wert. Wenn du am Wochenende immer sehr lange schläfst, würde ich den Wecker stellen, messen und dann in Ruhe weiterschlafen. Hier ist ein Link wo nochmal alles genau beschrieben ist... von Zervixschleim über Mumu bis hin zur Tempimessung... www.uni-duesseldorf.de/NFP/nfpkurs.pdf
Danke Wasserratte für die nette Antwort und den Link!