elfische.druidin
Habt ihr Tipps die euch oder Bekannten echt geholfen haben?
Wir versuchen es gerade mit maca pulver und zink. Bin am überlegen ob ich das gleitgel pre seed kaufe dies ist förderlich für die geschwindigkeit bzw transport der spermien in die gebärmutter.
Maca habe ich auch mal gehört. Und Profertil.
Aber will nur eins davon ihm geben.
Gleitgel brauchen wir bei mir keins. 
- Profertil oder Orthomol Plus - Zink - Q10 - Keine Zigaretten, wenig Alkohol - Keine heißen Bäder, keine Sauna - Nicht zu viel Fahrradfahren - Keine Sitzheizung. Mehr fällt mir nicht ein....
Jeden Tag ca. 2km und 10-15min mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück weils dorthin keinen Bus gibt geht aber? 
Meinem Mann wurde vom Urologen folgendes geraten: Maca Wurzel in Pillenform Zink Vitamin C Folsäure (ja auch beim Mann) Omega 3 keinen Laptop auf dem Schoß kein Fahrrad fahren keine Wannenbäder keine Sauna keine Sitzheizung keine engen Hosen keine schwarzen/dunklen Badehosen am Strand/ im Sommerurlaub keinen Alkohol (aber das versteht sich ja von selbst) nicht rauchen (aber das versteht sich ja von selbst) Wir nutzen auch Pre Seed. Das ist nicht nur ein Gleitgel, es sorgt auch dafür, dass der pH Wert ideal ist und unterstützt die Beweglichkeit der Spermien.
Hi, ich habe bereits viel gutes über Walnüsse gelesen. Seit einigen Wochen nimmt mein Mann täglich eine handvoll Walnüsse zu sich. Ob sich die Quali verbessert aht, kann ich nicht sagen, da seitdem keine neue Untersuchung stattgefunden hat. Zusätzlich soll er auf das achten, was hier bereiuts geschriben wurde (vor allem, keine Wärme...)