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Schwanger und Sport?

Schwanger und Sport?

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Schönen guten Abend ihr Lieben! Heut ist mir ja was eingefallen, was ich eigentlich gar nicht so richtig weiß. Und zwar darf man während der Schwangerschaft überhaupt irgendeine Art von Sport machen? Ich meine wegen der möglichen Erschütterungen oder so. Ich mein schwer heben darf man ja auch nicht...


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klar, darfst du das. gewichtheben würd ich aberlassen, genauso wie sport wo man gefährlich stürzen kann oder sowas.


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Wirklich ja? Ich habe immer so gedacht, dass sich das Baby durch eventuelle Stöße oder Erschütterungen auch vorzeitig lösen kann oder sowas. Ich mch zwar jetzt kein Leistungssport, aber ein wenig Steppen und joggen tue ich schon ab und zu...


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http://www.qualimedic.de/sport_schwangerschaft_vor.html


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Hey danke, jetzt bin ich echt ein Stückchen schlauer! Also brauch ich mir keine Gedanken mehr deshalb zu machen...danke nochmal ;-)


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gerne^^