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Schönen Guten Morgen-Mittag :-)

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heute is ja wieder strahlender Sonnenschein! :-) Leider hab ich mir am WE meine beiden Knie verletzt, und kann das Wetter nicht wirklich genießen, weil meine Füße Ruhe brauchen! :-( Jetz hab ich noch eine Frage! Ich hab letzten Freitag mit der Pille aufgehört, und am Dienstag, also gestern, wie gewohnt meine Periode bekommen! Ich hab auch gestern mit dem Temperaturmessen angefangen! Und die letzten beiden Tage war die Temp bei ca. 36,8 und 36,9! Ist das nicht ziemlich hoch, für die Zeit der Periode? Kann es sein, dass die Temp noch so hoch ist, wegen der Pillenhormone? Normalerweise is diese Höhe dich eher in der zweiten Zyklushälfte, oder? Vielen Dank schon mal für eure Antworten! Liebe Grüße


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Hallo Tweety! Mit der Temperaturmethode kenn ich mich gar nicht aus. Aber soweit ich weiß hat doch sowieso jeder Mensch eine ganz eigene Temperatur, die halt um eine Gewisse Gradzahl schwankt, welche normal bei 37°C liegt. Dann wäre das doch o.k. oder nicht?! Gute Besserung für dich und deine Füße! Grüße Traeummaus


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Dankeschön! Das is lieb! Wird schon wieder werden! Und wegen der Temperatur, da sollt ich vielleicht einfach mal den ersten Zyklus abwarten! Ja, jeder Mensch is anders! Da hast du schon recht! Ich mach mir viel zu viele Gedanken! Ich werd das jetz mal ein bisschen gelassener sehen! :-) Liebe Grüße und noch einen schönen Tag! Gehst du heute reiten?


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Gern geschehen! Ja mit der Gelassenheit klappt bei mir auch nicht immer Aber der Wille zählt und wenn man eine Weile am basteln ist, bekommt man die schon. *g* Ich geh erst am Freitag reiten. Aber darauf freu ich mich wie gesagt schon sehr. Bin jetzt glaube 4 Wochen nicht geritten, daher freu ich mich nun umso mehr drauf und hoffe, dass ich besser im Sattel sitze *g* Hab das Problem, dass meine Knie nicht am Pferd bleiben Muss noch etwas Muskelaufbautraining machen, hab da ein paar Übungen gezeigt bekommen, mal sehen was es hilft *g* Und was hast du heute noch so vor? Ich werd mich heute um meine Bewerbungen kümmern und meine Lebenslauf incl Deckblatt überarbeiten *grusel* aber hilft ja alles nichts. Liebe Grüße, dir auch einen schönen Tag Traeummaus


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Das glaub ich dir, dass du dich nach so langer zeit wieder aufs reiten freust! Und das mit den Knien kriegst du auch noch in den Griff! Ich werd heut nicht mehr viel machen! Hab ja demulierte Knie und die brauchen noch etwas Ruhe! Werds mir auf der Couch gemütlich machen! Vielleicht ein paar Kataloge anschaun! Und morgen abend werd ichs mal wieder mit spazierengehen probieren! Langsam anfangen! Normalerweise geh ich regelmäßig joggen oder schwimmen, ja nach Wetter! Naja, hilf ja nichts! Ja ich hab mir jetz auch vorgenommen, ganz cool an die Sache ranzugehen! Einfach mal schaun was passiert, ohne viel drüber nachzudenken! nur wenn ich immer in diesem Forum lese, dann werd ich immer ganz hibbelig! Naja, mal sehen was passiert! :-) Du musst ja auch noch ein Weilchen warten! Leider! Aber man muss nur wissen, wie man sich die Zeit schön vertreiben kann! :-) Ganz liebe Grüße und noch einen schönen Tag!


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Also meine FÄ meinte, man sollte dem Körper erstmal 1/4 Jahr geben, dass er sich richtig einspielen kann. Und in dieser Zeit kann man das Tempi messen eigentlich auch noch sein lassen. Ich hab im 3. ÜZ damit angefangen und finde es super, weil ich sehr viel über meinen Körper erfahren hab - nämlich dass ich auch einen ES hab, so wie es in den Büchern geschrieben steht. Wann misst du denn immer deine Temperatur? Immer artig morgens nach dem Erwachen und noch BEVOR du aufstehst? Stehst du immer zur selben Zeit auf? Schläfts du ausreichend lange? Das wäre auch noch ganz wichtig, um die tatsächliche Ruhetemperatur (Basaltemperatur) zu messen... lg, babygirl


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Hallo Babygirl, Ja ich weiß schon, dass sich der Zyklus erst mal einspielen muss! Hab mir jetz auch vorgenommen, nicht weiter drüber nachzudenken! Einfach schaun, was passiert! Aber ich hab alle wichtigen Regeln beim Messen befolgt! Immer viel geschlafen, vor dem Aufstehen gemessen, und jeden Tag um dreiviertel sieben! :-) Ganz Brav! Ich will das jetz einfach schon machen, um meinen Zyklus zu beobachten, und mich ans Messen zu gewöhnen! Ausserdem find ich das total interessant :-) Und bei mir is doch das Problem dass ich das PCO hatte und evtl wieder oder noch hab! Und deswegen will ich das einfach gerne für mich machen! Um zu schaun, wie sich das alles entwickelt! Hoffen wir mal das Beste! :-) Und für dich sind alle Daumen gedrückt dass es diesmal geklappt hat!


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Ich habe beschlossen, ich werde mich nachher wahrscheinlich noch ins Freibad hier legen und bissl schwimmen gehen. Ist ja super schön heiß heute Ja, meine Probleme beim Reiten werde ich schon wieder ausgebügelt bekommen, denke ich auch. *g* Weiß ja das es funktionieren kann, konnte schon sehr viel besser reiten als es derzeit der Fall ist. @ babygirl Ich weiß nicht wie du das mit dem messen hin bekommst.... glaube bei mir hätte das keinen Wert. Zum einen hat mein Mann Wechselschicht und jeden Tag dann um 5:30Uhr aufstehen, nee muss nicht sein. Stresst das einen nicht noch zusätzlich? Habs mir schon paarmal überlegt, aber irgendwie kann ich mich nicht wirklich damit anfreunden, warum weiß ich auch nicht. Liebe Grüße Traeummaus


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Hui, das is schön! Schwimmen! Das würd ich auch gern! Das mit dem Messen is überhaupt kein Stress! Also für mich! Ich mess immer jeden Morgen bevor ich aufsteh! Ich glaub, sooooo wichtig is nicht die Uhrzeit, sondern dann man viel geschlafen hat, und vorher nicht aufgestanden ist! Hab schon bei manchen Kurvenblättern gesehen, dass da teilweise 3-4 Stunden unterschied sind, bei den Zeiten an denen sie messen! Mal da mal da mal da! je nachdem wann sie aufstehen! Ich steck mir dann das Thermometer im Halbschlaf in den Mund! Bis es Piebst und dann kurz die Temperatur aufschreiben und wieder rumdrehen (mein Wecker klingelt immer eine halbe Stunde bevor ich aufstehen muss :-) ) Weiß nicht, hab irgendwie ein gutes Gefühl dabei! Man lernt den Körper besser kennen! Also dir noch einen tollen Tag im Freibad! Liebe Grüße


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Dankeschön! Erstmal muss ich ja noch etwas "arbeiten" *seufz* Sonst gibt das nix mehr *g* Mein Wecker klingelt auch immer 1/2 std bevor ich aufstehen muss Kann auch nimmer so ausm Bett springen, wie zu meiner Schulzeit am Anfang. Vllt probier ichs dann doch auch mal, wenn es nicht wirklich so auf die Uhrzeit ankommt. Viel Spaß beim ausruhen! Traeummaus