Pfeffernäschen
Hallo ihr Lieben, Ich habe mal eine etwas andere Frage. Was hilft euch bei Regelschmerzen? Gersten kam meine Regel (wie immer viel zu früh). Ich habe Unterlaibsschmerzen und fühle mich ziemlich schlapp. Was hilft euch? (Vielleicht auch vorbeugend)
Wenn bei mir garnichts mehr ging habe ich immer Buscopan genommen (aber sehr sehr selten!)
Was mir extrem hilft ist Gymnastik, Spaziergänge an der frischen Luft, warmes Bad/Wärmekissen 
Mexalen (= Paracetamol), ev. auch Buscopan. Meistens hat eine (!) Tablette gereicht um die Schmerzen aus der Hölle komplett weg zu machen, selten noch eine zweite oder dritte nach entsprechendem Zeitabstand wenn die vorige nicht mehr wirkte. Meist war das aber nicht mal nötig. Wenn ich geglaubt hab, ich muss das ohne Schmerzmittel durchstehen, hatte ich zT zwei Tage wirklich unfassbare Schmerzen, die stehen, gehen, denken, schlafen, unmöglich machten. Also ich hab gelernt, dass es bei sowas keinen Sinn hat, Heldin zu spielen und es unbedingt ohne Schmerzmittel durchstehen zu wollen - denn unter Umständen setzt das bloß eine Schmerzspirale in Gang bzw bleibt Schmerzgedächtnis zurück.
Mir hilft Wärme am Besten! Ich mache mir ne Wärmeflasche und Klemme sie mir zwischen die Beine. Auf dem Bauch geht auch, finde ich aber nicht so effektiv. Nur aufpassen, dass man sich nicht verbrennt. Wenn gar nichts hilft, dann greife ich auch mal zu Ibuprofen. Aber nur, wenn ich zB auf der Arbeit bin und die Schmerzen zu stark sind.
Hatte dann immer ganz viel Wasser getrunken und Buscopan Plus genommen.