Donaaaaa.Az
Helloooo zusammen :)
Ich habe endlich meine Periode auf natürlichem Wege bekommen - hatte meine letzte im Februar 2021 und nach dem Absetzen der Pille mitte März hatte ich weder Abbruchblutung noch eine Periode.irgendwie freu ich mich sehr darüber
Ich habe ja PCOS und ich will diesen Zyklus mal genauer beobachten etc.
Habt ihr Tipps für mich mit dem ganzen Eisprung Bestimmungen usw. damit ich diesen Zyklus wirklich richtig nutzen kann?
Das wäre mega mega lieb, kenn mich leider nicht sooo aus und mein Beratungstermin bei meiner FA ist leider erst im August wegen Praxisschliessungen.
Danke schonmal vorab und ganz liebe Grüsse
Ich beobachte den Zervix, der ist einige Tage um den Eisprung vermehrt und dann spinnbar... Danach wieder trockener. Daran erkennt man gut den Eisprung.
Danke für den Tipp 
Am besten genutzt ist der Zyklus 8 Tage vor ES herzeln (für frische Spermien)
3 Tage vor ES
Am ES zur Sicherheit nochmal.
Nützt nur nichts... Wenn man den Eisprung nicht kennt...
---
Wenn man sicher gehen möchte könnte man auch alle 3 Tage Verkehr haben.
Aber wer hat dafür schon Zeit (und Lust) 
Also Das mit den jeden 2-3 Tagen klingt für mich sehr ansprechend 
Danke für den Tipp
Also mit der Tempi Methode kannst du zumindest sicher sagen, ob ein Eisprung starr gefunden. Ansonsten würde ich zu Beginn so alle 3 Tag mal 
setzen. Vielleicht klappt es ja direkt 
Ich habe Ovus und Tempi verbunden.
Aber zu Beginn reicht vielleicht erstmal den Zervix zu notieren um nicht so einen inneren Stress direkt zu haben.
Danke für den Tipp Ich habe mit der Tempi-Kurve heute bereits angefangen und achte nach der Periode auf jeden Fall auf den Zervix
Bitte gerne 
In der Regel sagt man 14 Tage vor Menstruation ist der Eisprung.
(Außer z.B. bei Gelbkörperschwäche)
Kannst du ja dann mal beobachten und bei Mens Beginn zurückrechnen...
Vielleicht siehst du dann dein ungefähren Zyklus 