Mitglied inaktiv
Hi zusammen Meine Mens ist nach 6 1/2 Wochen nun doch endlich da und ich wünschte sie wäre es nicht. Mir kneift so fürchterlich der Unterleib, dass ich die Wände hochgehen könnte. Letzte Nacht konnte ich deswegen auch kaum schlafen. Habt ihr vielleicht einen Tip oder ein kleines Hausmittelchen, wie ich das in den Griff bekommen kann? Dolormin hilft nicht wirklich und ich will mich nicht unnötig mit Chemie vollpumpen LG Meike (die sich heute ziemlich durch den Tag quält)
Hi du Arme!!! Tja, mir hilft immer die alt bekannte Wärmflasche, auch bei dem Wetter!!! Was aber noch mehr nützt, nen Waschlappen mit warmen oder besser heißem Wasser nass machen, Handtuch drüber und die Wärmflasche drauf. Hilft mir 10 mal besser als die Wärmflasche alleine!!! Hmmm..., sonst fällt mir nur noch der Trick mit den Beinen anziehen ein. Wenns mal grad ganz schlimm ist, auf den Rücken legen und ein Bein bis zum Kinn hochziehen oder halt einfach auf den Körper drücken, weiß jetzt auch net wie ichs beschreiben soll. Denk du weist wie ich mein. Kannst du auch mit beiden gleichzeitig machen und notfalls auch im Sitzen!!! Warm baden tut auch ganz gut, aber Waschlappen und Wärmflasche hilft mir mehr!!! LG und gute Besserung Shamay
Wärmflasche alleine habe ich schon probiert. Aber den Trick mit dem Waschlappen zusätzlich kannte ich noch nicht. Werde ich mal probieren. Danke. Von einer Badewanne kann ich nur träumen. In unserem Bad könnten locker 5 rein, aber der Vermieter hatte wohl nicht mal das Geld für eine über. Schade! Wer sonst noch Tipps hat: Immer her damit. Ich bin für alles dankbar. LG Meike
Hi! Mir hilft dabei immer eine heiße Dusche! Einfach das warme Wasser nur über den Rücken laufen lassen! Hab zwar eine Wanne, da komm ich aber weder rein noch raus, wenn's richtig schlimm ist! Spaziergänge und "Schwangerschaftsgymnastik" mit entsprechender Atmung (immer ganz tief im den Bauch atmen) soll auch helfen hat mit mal jemand erzählt! Hab es aber noch nicht ausprobiert! Ich hoffe es hilft dir weiter! Gute Besserung! Liebe Grüße, Makar
