Mitglied inaktiv
mal ne blöde frage, in wie fern sollte oder müsste man sein leben umstellen... wenn sich der kinderwunsch verstärkt. ich frage weil ich raucher bin, wenig sport treibe kaffee trinke und gerne esse. gibt es etwas worauf ihr besonders achtet, komplett einstellt??r ausser das rauchen evtl. is klar ;-)!
Also das mit dem Rauchen ist ja klar, finde sobald man versucht schwanger zu werden sollte man Medikamente nicht einfach so nehmen (ausser man muss sie natürlich nehmen), Kaffee trinke ich weiterhin aber eh nur so 3-4 Tassen. Essen tu ich auch leidenschaftlich gerne, hab auch so 5 kg zuviel drauf aber ich stopfe ja nicht nur Junk food in mich hinein sondern achte schon auf Vitamine. Unbedingt solltest du Dir Folsäure besorgen und schon ab dem Kinderwunsch einnehmen. Dies verhindert, dass das Kind evtl. einen offenen Rücken haben könnte und kann normalerweise nicht ausreichend mit der Nahrung aufgenommen werden. Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen LG Katja