komische Kurve

sieht für mich nicht so normal aus... allerdings misst du auch nicht immer zur gleichen Zeit - vielleicht ist dann die Tempi-Methode auch nicht so geeignet hattest du vorher auch schon Tempi gemessen? oder jetzt erst damit angefangen? Liebe Grüße

Hey du, ich habe auch mal ein paar Monate Temp gemessen. Es könnte wirklich an deinen Messzeiten liegen, dass die Kurve komisch aussieht. Man muss die Basaltemperatur messen, sprich die Temp vor dem Aufstehen, noch bevor du dich irgendwie angestrengt/bewegt hast. Also gleich nach dem Aufwachen, auch am besten wenn möglich immer um die selbe Zeit, Thermometer in den Mund o.ä.stecken und solange liegen bleiben bis du die Temp hast. Wie ich das sehe, hast du heute um 19.15 Uhr gemessen, das ist keine Basaltemperatur. Versuche das mal, vielleicht wird die Kurve dann ruhiger. Lieben Gruß Sindy

Nein. Solche Schwankungen sind nicht normal. Ja. Schwankungen können mal vorkommen. Was willst du hören? Du zeigst uns die Kurve, fragst nach, wir versuchen zu helfen, und anstatt irgendwie darauf zu reagieren, fragst du 3 Tage später wieder genau dasselbe. Hast du unsere Vorschläge in den letzten Tagen berücksichtigt? Hast du vor dem Messen mind. 1 Stunde geruht? Hast du die Möglichkeit, demnächst mal probeweise einen Übungs-Mess-Zyklus zu machen (wenn du Urlaub hast oder mal längere Zeit gleiche Schichten)? Wenn wir nicht wissen, ob du nicht wenigstens versuchst, Voraussetzungen für eine aussagekräftige Kurve zu schaffen, kann dir hier auch keiner sagen, ob die Schwankungen normal sind!!

Du könntest noch ausprobieren, einfach jedes Mal vor dem Aufstehen zu messen, unabhängig von der Uhrzeit. Irgendwann schlafen ja auch Schichtarbeiter. Kann sein, dass es nicht funktioniert, aber einen Versuch wär's doch wert. Wenn das auch nicht klappt, solltest du dir ne andere Methode als das Messen suchen, denke ich...