Mitglied inaktiv
Hallo Zusammen! Hab mal wieder ne Frage! Wollte mal wissen, wegen Temperaturmessen, ob man da immer genau die Zeiten einhalten muss oder ob ich auch mal 1-2 Stunden später messen kann? Ist nämlich so, dass ich während der Woche 4:45 Uhr aufstehe! Und dann noch ne Frage! Wie erkennt man bei der Tempikurve ob es geklappt hat oder nich? Danke schon mal für eure Antworten!
Hey Patsy ! So richtig kenne ich mich mit der Tempi-Methode nicht aus. Ich weiß aber, dass du immer zur gleichen Zeit messen solltest. Dabei geht es nicht um 5-10 Min. ABer 1-2 Stunden sind dnek ich schon zu lang. Sicherlich meldet sich aber noch jemand anderes, der / die sich damit besser auskennt. Lg, Milkyway
Du musst immer zur gleichen Uhrzeit messen, sonst hat es keinen Sinn. Also wenn du um 4 Uhr die Tempi messen möchtest, dann musst du es jeden Tag um 4 Uhr messen. Es ist so...nach 1 Stunde hast du schon anderes Ergebnis.
OK, dann muss ich halt in den sauren Apfel beisen! Aber erstmal abwarten, ob Mens diesen Monat kommt, hab noch etwas Zeit!
Hallo du! Ich hab auch in zwei Zyklen Tempi gemessen ! Im zweiten Zyklus hats schon geklappt, ich bin jetzt in der 11. Woche :o) Ich hab am Wochenende auch mal 1 oder 2 Stunden später gemessen und bei mir war das Ergebnis dann trotzdem auf den Punkt genau gleich wie an Wochentagen. Ich denke, es ist bei jeder Frau unterschiedlich. Mein Körper ist was die Temperatur angeht echt wie eine Maschine, immer exakt gleiche Temperatur, eindeutiger Anstieg am Eisprung, dann blieb die Temperatur bis zur Mens oben und fiel einen Tag vorher ein bisschen - ganz wie es im Buche steht. Im zweiten Zyklus wieder das gleiche Spiel bis auf einen Unterschied: 0,2 Grad Anstieg am 6. Tag nach dem Eisprung, dann wieder weiter normal erhöht (also ein ein-Tages-Zacken nach oben in der Kurve) Das war die Einnistung! Ansonsten hatte ich erst nach 14 Tagen nen weiteren Anstieg der Temp., da wusste ich schon längst per Frühtest, dass ich schwanger bin. Das ist jetzt aber nur meine Geschichte und im Allgemeinen sagt man, man soll immer zur genau gleichen Zeit Tempi messen. Probier es aus, wie dein Körper tickt, du hast ja mindestens ein Wochenende vor ES, an dem du testen kannst, ob sich die Temp dann groß verändert wenn du länger schläfst. Ansonsten bin ich aber echt der Meinung, dass du dir nicht den Wecker stellen solltest um um 4 Uhr nochwas am Wochenende die Temp zu messen! Musst du wissen... Viele Grüße und viel Glück! Kim
So weit ich weiß soll man morgens vor dem aufstehen messen. Denn deine Temp. reagiert ja auch auf körperl. Aktivitäten und das kann ja die ganzen Werte verfälschen. Also sprich wenn Du schon den ganzen Morgen auf den Beinen bist etc.
Was Arizona geschrieben hat ist ganz wichtig: Bloß das Thermometer nebens Bett legen, damit du dich nicht mal recken musst. Sofort nach dem Aufwachen messen, nicht vorher kurz aufstehen oder so, das verfälscht, dann "erhitzt" du dich!
Demzufolge kann ich auch etwas später messen als 5 Uhr?
Meiner Meinung nach ja, aber es kann sein, dass es bei dir einen Unterschied macht was die Temperatur angeht... Bei mir war sie trotzdem gleich. Probier es aus, du merkst ja, ob du an den Wochenenden auffällig höhere Temperaturen misst. Kurz nach der Mens kann das ja noch kein ES sein, dann weißt du, dass das spätere Aufstehen deine Temperatur verändert. Wenn sie aber auch am Wochenende gleich bleibt, dann weißt du, dass du so weiter messen kannst.
