janny87
Hallo, Hätte da mal ne Frage. Muss ich Folsäure eigentlich jeden Tag zu ner bestimmten Uhrzeit nehmen?
Ob man das muss, kann ich Dir nicht sagen.
Aber ich persönlich halte es schon für sinnvoll die in einem bestimmten Zeitraum zu nehmen.
Bei mir piepst der Erinnerungston meines Handys tgl. zur gleichen Zeit, damit ich es nicht vergesse 
Also, ich nehme die morgens vor dem Frühstück! Denke, dass das nicht sooo wichtig ist, dass man die zur exakt gleichen Uhrzeit nimmt!
Ich nehme Femibion, und in der Packungsbeilage steht "täglich 1 x zu einer Mahlzeit" , nehme die Tablette dann meist kurz vor dem Frühstück, ja 
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Es soll auch Menschen geben, die gar keine Folsäure nehmen...
Wie Fru schon sagte, es gibt Menschen die gar keine Folsäure nehmen. Sich ausreichend gesund ernähren. Folsäure solltest du nur täglich nehmen. Wann du das über den Tag machst, ist letzten Endes dir überlassen. Also mach dir nicht so nen Stress damit. Ich nehms Abends vorm schlafen gehen, wie damals die Pille. Ob ich nun ne Stunde eher oder später schlafen gehe ist egal. LG
Ist absolut egal, wann du die nimmst. Ist auch egal, wenn du's mal vergisst. Ist ja schließlich keine Verhütungspille oder Gott weiß was wichtiges, sondern nur ein bisschen Nährstoff, der eh nur empfohlen wird, weil das Kosten-Nutzen-Verhältnis (6€ für 3 Monate, keine Nebenwirkungen vs. Risiko für spina fibida) so enorm günstig ist