Mitglied inaktiv
Hallo zusammen!!! Ich habe heute meine Mens bekommen. Und wollte heute eigentlich mit dem Temperaturmessen anfangen!! Muß dazu sagen ich bin leicht erkältet! Ich habe also heute morgen kurz nach dem wach werden gemessen. Die Temperatur lag bei 37,5°C. Ist das nicht etwas hoch???? Habe jetzt auch gelesen man soll erst nach der Periode anfangen zu messen. Was ist jetzt richtig? Gleich bei Bginn der Mens oder erst wenn sie vorbei ist! Und wenn gleich soll ich den ersten Wert dann ausklammern wegen der leichten Erkältung? Die Temperaturtabelle auf dem Zyklusblatt geht ja nur bis 37,5°C. Und wenn dann der ES kommt (hoffentlich) geht die Temperatur nochmal hoch! Was soll ich jetzt machen? Und noch ne Frage an die Tee-Trinkerinnen Fängt man mit dem Tee schon während der Periode an? Das Rezept ist für beide Zyklus-Hälften!! Schon mal Danke im Voraus für alle Antworten LG Kerstin
Hallo, zum Tempi-messen kann ich leider nichts sagen, bin da nicht so bewandert! Aber zum Tee: Der 1. Tag der Mens ist der 1. Tag des neuen Zyklus. Also dann auch gleich damit starten. Im übrigen würde ich das hier nicht so eng sehen, es handelt sich ja nicht um Medikamente, die auf den Tag genau genommen werden müssen. Da ich z.B. nicht weiß, wann mein ES ist und damit eben auch nicht, wann die 2. ZH bei mir beginnt, starte ich bei meinem 28-Tage-Zyklus halt ab dem 14. Tag mit dem Tee für die 2. ZH. Liebe Grüße, Marion
Hallo Kerstin! Das mit dem messen hast Du schon richtig gemacht, heute ist der erste Tag des neuen Zyklus und da fängt man an zu messen.Wegen der erhöhten Temp. von heute würde ich mir keine Gedanken machen, wenn die Erkältung vorbei ist, normalisiert sie sich wieder und dann reicht das Blatt, wenn sie wieder steigt nach dem ES. Ansonsten ist nur wichtig, immer an der selben Stelle, zur gleichen Zeit, und nach genügend Schlaf ( 5-6h ) .Innerhalb eines Zyklus solltest Du auch immer das gleiche Thermometer benutzen. Ansonsten gibt es verschieden Internetseiten, wo alles ausführlich beschrieben ist, zb. 9monate.de.Da könntest Du auch die Kurve online führen, finde ich sehr praktisch. Viele Grüße, Esther
